1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilken vitamin kan orsaka nervskada Om tas i höga doser ?

Att ta mycket höga doser av pyridoxin ( vitamin B6 ) kan orsaka nervskador som kallas sensorisk neuropati . Symtomen omfattar smärta och domningar i armar och ben och i svåra fall , gångsvårigheter . Dosering

Enligt Linus Pauling Institute , inträffar sensorisk neuropati oftast bara vid doser B6 större än 1000 mg varje dag , men några personer har utvecklat nervskada när de tar doser som är mindre än 500 mg dagligen under en period av månader .
kosttillskott Endast

Endast vitamin B6 från kosttillskott , och aldrig från mat , har dokumenterat att orsaka nervskador .

RDA

Enligt byrån av kosttillskott av National Institutes of Health , den rekommenderade Dietary intag av vitamin B6 för vuxna upp till 50 års ålder är 1,3 mg . Över 50 års ålder , är RDA 1,7 mg för män och 1,5 mg för kvinnor .
Förebyggande

NIH rapporterar att för att förhindra sensorisk neuropati , Food and Nutrition Board av Institute of Medicine in den övre gränsen för vitamin B6 vid 100 mg /dag för vuxna .
Folsyra

annan vitamin som ibland kan orsaka nervskada är folsyra syra , enligt US Department of Health and Human Services . Med mer än 1000 mikrogram folsyra om dagen kan orsaka nervskador hos personer som inte har tillräckligt med vitamin B12 i kroppen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom