1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Whey Protein FAQs

Vassleprotein är en av de två vanligaste typerna av protein som finns i komjölk och har ett högre biologiskt värde än någon annan typ av protein , enligt McKinley Health Center . Detta innebär att våra kroppar använder och absorbera vassleprotein mer effektivt än någon annan typ av protein. Trots att vassleproteinhar forskat utförligt , folk fortfarande har frågor om det . Hur är vassleprotein Gjort ?

Det finns sex steg införlivas med att vassleprotein, enligt The Whey Protein Institute. För det första är färsk mjölk testades på kvalitet och pastöriseras därefter . Härnäst ostmassan partiet av mjölk separeras från mjölken. Därefter passerar den överblivna vätskan vassleproteingenom flera filter för att skilja den från andra ämnen såsom laktos . Koncentrerat vassleprotein kommer sedan in i en jonbytar tornet för rening. Det går sedan ett torktornför att låta vatten avdunsta . Slutligen , är vassleproteinförpackas och skeppas iväg till butikerna för köp.
Vassleprotein och motion

Vassleprotein är utmärkt för personer som tränar eftersom det innehåller alla de essentiella aminosyror som kroppen behöver , enligt Whey Protein Institute . Vassleprotein innehåller också höga halter av grenade aminosyror som hjälper minskning återhämtningstid . Addera vassleprotein och viktminskning

Vassleprotein kan öka viktminskning genom att främja mättnad , enligt institutet . Mättnadskänsla är den medicinska termen används för att beskriva en känsla av fullkomlighet . Genom att konsumera vassleproteinsom du kan konsumera mindre kalorier på grund av en minskad aptit . Smälta protein också kräver mer kalorier än smälta kolhydrater , vilket bidrar till att upprätthålla kroppens ämnesomsättning .

Skillnader mellan vassleprotein och andra protein

En av de stora skillnaderna mellan vassleprotein och andra typer av protein är det antal essentiella aminosyror det innehåller . Vassleprotein är en av de enda typer av protein som har varje essentiell aminosyra som kroppen behöver . Köpa och sälja Inga biverkningar

Det finns inga biverkningar förknippade med att konsumera vassleproteinså länge du inte är allergisk mot mjölkproteiner. Vassleprotein har en liknande kemisk sammansättning som bröstmjölk , vilket gör det extremt säker . Om du är allergisk mot mjölkproteinerså ska du kontakta din läkare för att avgöra om det finns några typer av vassleproteinsom du inte är allergisk mot . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom