Användningsområden för vitaminer

Vitaminer behövs för att upprätthålla friska celler . Vitaminer hjälper cellerna använder effektivt och bearbeta den kemiska energi som förvärvats från kolhydrater, fett och proteiner . En hälsosam intag av vitaminer ger frisk hud , ben , muskler , hjärta , matsmältningssystemet , immunsystemetoch nervsystemet . Vitamin A

Alla celler använder vitamin A för celldelning och tillväxt . Vitamin A också ökar och stöder immunsystemet.
Vitamin B

Det finns sex primära B-vitaminer --- B1 , B2 , B3 , B5 , B6 , och B12 --- och de stödjer kroppens ämnesomsättning , nervsystemet , produktionen av röda blodkroppar, och hormonbalansen hos kvinnor .
C-vitamin

kroppen använder C-vitamin för att bilda kollagen , muskler , brosk och blodkärl samt upprätthålla ben och tänder . C-vitamin hjälper också med järn absorptionen .
Vitamin D

D-vitamin främjar kalcium och fosfor absorption , som behövs för att bilda och upprätthålla starka , friska ben . < Br >
Vitamin E

E-vitamin hjälper till att stärka immunförsvaret , reparera DNA och skydda blodkroppar , nervsystemet och muskler .
Vitaminer F och K

Vitamin K hjälper till att reglera kolesterol , stöder funktioner i sköldkörteln och binjurarna , och bygger vävnad elasticitet . Vitamin K hjälpmedel i blodets koagulation , leverfunktion och hjälper formen och läka ben . Addera