1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Yerba Mate te Fördelar

Yerba Mate te kommer från yerba mate , eller Ilex paraguariensis , en buske som växer upp till 15 meter hög i Sydamerika . Detta te är ett komplement till grönt te och ger flera hälsofördelar genom sina xantiner , polyfenoler , saponiner , mineraler och pantotensyra . Te eller läsk

Yerba Mate te är rikt på varmt vatten istället för kokande vatten , liksom andra teer . Detta förhindrar att te från att bli bitter . Brasilien serverar en rostade version som kallas " chá kompis, " med mjölk som te eller sötad som en läsk .
Polyfenoler

Yerba Mate te har 11 polyfenoler. Dessa växtkemiska föreningar är starka antioxidanter som stärker immunförsvaret och skyddar kroppens cellstruktur .
Saponiner

te innehåller också saponiner , en annan växtkemiska som stimulerar immunsystemetoch har anti - inflammatoriska egenskaper .
viktiga mineraler

mineraler som aluminium , krom , koppar , kalium och zink är vanliga i yerba mate te . Dessa mineraler öka ämnesomsättningen . Addera Xantiner

annan booster i yerba mate te är xantinerna koffein , teofyllin och teobromin , som har en avslappnande effekt på ofrivillig muskler samtidigt stimulera hjärtat musklerna .
pantotensyra

vitamin B5 , eller pantotensyra, förekommer i nästan alla livsmedel , men är särskilt hög i yerba mate te . Detta vitamin hjälper kroppen att ta upp B-vitaminer och hjälper kroppen att göra molekyler som ansvarar för reproduktion och reparation av kroppens celler . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom