1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Basal Metabolism Aktiviteter

Basal Metabolic Rate ( BMR ) är antalet kalorier som förbrukas av kroppen för att upprätthålla sin dag till dag funktioner . Kroppen använder energi eller kalorier , ständigt eftersom det bryts ned och distribuerar mat för att hålla sig själv i drift . Basal metabolism aktiviteter är aktiviteter kroppen deltar i varje dag , oavsett om du lämnar din säng . Varje person har en annan BMR , påverkas av kroppssammansättning , genetik och aktivitetsnivå . Andning
Andning är en kalori utgifter täcks basal ämnesomsättning .

När du andas in , de externa interkostal musklerna ( som finns mellan revbenen ) kontrakt , som orsakar bröstkorgen för att lyfta upp och ut . Membranet kontrakt även under inandning . När du andas ut , celler fungerar genom elasticitet att återvända lungorna till normal volym . Var och en av dessa aktiviteter bidrar till din basala ämnesomsättning genom att spilla kalorier . Medan vila , andas du 15 till 18 gånger per minut , enligt pensionerade Harvard instruktör John W. Kimball hemsida .
Kroppstemperatur förordning
Svettning är kroppens svar på förändringar i kärnan temperatur.

Kroppen arbetar för att behålla sin perfekta kärntemperatur , som sträcker sig i människor 97,7-99,5 grader Fahrenheit . Hypotalamus , som ibland kallas kroppens termostat , är belägen i hjärnan och styr kroppen att göra fysiologiska förändringar som svar på temperaturen . Till exempel, på varma dagar , temperatur receptorer i huden informera hypotalamus av värmen. I sin tur leder hypotalamus kroppen att svettas . Dessa ständiga aktiviteter kräver utgifter kalorier .
Tillväxt
Barnen växer hela tiden , och det är vuxna .

En stor anledning barn bränner så många kalorier är att de växer så snabbt . Tillväxten bidrar till basal ämnesomsättning på grund av kalori utgifterna . Celler föröka att bilda vävnad , som utgör organ, inklusive skelettsystemet . När organ växer , är kalorier behövs för att stödja celltillväxt . Muskeltillväxt är en annan typ av tillväxt som blir en del av basal metabolism . Kroppen reparerar musklerna efter du tränar , och då kroppen bygger nya, större muskler .
Blodcirkulation

cirkulationssystemet distribuerar syrerikt blod i hela kroppen . Cirkulationssystemet innefattar tre huvuddelar: pulmonary , koronar -och systemiska cirkulationen. Blod reser fram och tillbaka från hjärtat till lungorna är lungkretsloppet . Blodet färdas genom venerna i hjärtat kallas kranskärlscirkulation . Resten av vävnader i kroppen mottar blod genom systemiska cirkulationen. Energi förbrukas när hjärtat pumpar blodet genom kontraktion genom aorta och till resten av kroppen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom