1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Fysiska effekter av Ohälsosam mat

Det kan vara svårt att veta exakt vad som fungerar och inte utgör hälsosam kost . Från och med juni 2011 , Förenta staternas Department of Agriculture gjorde sig av med den traditionella matpyramiden system för balanserad kost och konstruerade en ny ikon som heter " My Plate . " Min Plate har en tallrik som är indelad i sektioner som representerar frukt , grönsaker, spannmål , protein och mejeri . Guider som denna är skapade för att hjälpa dig att undvika fallgroparna och fysiska effekter som kan komma från att inte äta en hälsosam och balanserad kost . Obseity

Fetma är ett av de mest uppenbara effekter som kan förväntas komma från dåliga matvanor . Termerna fetma och övervikt används av Centers for Disease Control and Prevention för att beskriva människor som väger mer än vad som är hälsosamt för deras höjd . Body Mass Index ( BMI ) och midjemått är också beaktas . Fetma är ett stort paraply under vilket många andra biverkningar av ohälsosam mat falla . Det är en faktor i hjärtsjukdomar, diabetes , sömnapné och andningsproblem , skelettsjukdomar, stroke och vissa cancerformer .
Hjärtsjukdom

Kranskärlssjukdom är den vanligaste typen av hjärtsjukdom , enligt US Department of Health and Human Services . När en person har detta tillstånd i artärerna som levererar blod till hjärtat blir delvis eller fullständigt blockerat. Dåliga matvanor kan bidra till CAD genom att orsaka fett och kolesterol för att bygga upp inne i artärerna , vilket gör det svårt för blodet att flöda till hjärtat ordentligt . CAD kan också föras på av för mycket socker i blodet . Addera Diabetes

Dåliga matvanor och övervikt är direkt relaterade till utvecklingen av diabetes . Diabetes är ett tillstånd där blodsockernivåerna över en normal nivå . Kropparna av personer med diabetes producerar inte tillräckligt eller inte korrekt använda insulin , vilket orsakar en ansamling av socker i blodet . Personer med diabetes har en ökad förekomst av hjärtsjukdomar , stroke och högt blodtryck . Det kan också leda till blindhet och lem amputation .
Undernäring

Även om du tenderar att tänka på ohälsosamma matvanor som hänför sig till överätande , kan det vara lika ohälsosamt inte att äta tillräckligt . Personer med ätstörningar som anorexi eller bulimi kan drabbas av hälsoproblem som beror på brist på mat som de tar in på sina kroppar . Elektrolytnivåer tenderar att drabbas avsevärt i dessa fall . Elektrolyter är viktiga mineraler som kalcium , kalium och natrium som måste vara närvarande och i balans . Allvarlig obalans av dessa mineraler kan orsaka trötthet , oregelbundna hjärtslag och kramper . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom