1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Buffalo Kött Calorie Information

En buffel biff är en bra källa till protein, vitaminer och mineraler . Även om den innehåller en stor mängd näringsrika element , se upp för 167 milligram kolesterol , vilket är 56 % av ditt dagliga rekommenderade värdet . Kalorier

En en - tums ryggbiff innehåller 332 kalorier , eller 17 % av ditt dagliga värdet . Sjuttio procent av de kalorier , eller 232 , kommer från protein . Nittioåtta av de 332 kalorierna kommer från fett .
Fat

En en - tums ryggbiff innehåller 11 gram fett , eller 17 % av ditt dagliga behov . 4,7 gram av de 11 totalt fett gram kommer från mättat fett , där 4,3 gram kommer från enkelomättat fett . Addera protein

En en - tums ryggbiff innehåller 54.4 gram protein , vilket är 109 % av det rekommenderade dagliga värdet .
Vitaminer

en en - tums ryggbiff innehåller 51 % av ditt dagliga behov av riboflavin , 54 % av ditt dagliga behov av niacin , 54 % av ditt dagliga behov av vitamin B6 och 91 % av ditt dagliga behov av vitamin B12 .
Mineraler

en - tums ryggbiff innehåller 37 % av ditt dagliga behov av järn , 49 % av ditt dagliga behov av fosfor , 66 % av ditt dagliga behov av zink och 116 % av ditt dagliga behov av selen .

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom