1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Corned Beef Näring

Corned beef är en stapelvara för många under speciella helgdagar , till exempel S: t Patricks Day . Köttet härdas i saltlake och serveras kokta. Om du funderar på att lägga corned beef till din diet , bör du veta några näring fakta . Portion

Tre oz ( 85 g) av kokt , botas corned oxbringa anses vara en portion .

Kalorier

En portion corned beef har över 200 kalorier .
Fat

en portion har 16 g fett , vilket motsvarar 25 procent av ditt dagliga värdet . Av detta fett, 5g mättade. Detta motsvarar 27 procent av ditt dagliga rekommenderade mängden mättat fett .
Natrium

En portion av corned beef har 964 mg natrium , 40 procent av ditt dagliga värdet av natrium . Addera protein

En portion av corned beef ger 15 g protein . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom