1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Friska Vegetabiliska mellanmål för barn

Att få barnen att äta sina grönsaker kan vara en utmaning för många föräldrar . Serverings grönsaker på ett nytt sätt kan göra dem mer tilltalande för barnen . Inkludera dina barn göra hälsosamma vegetabiliska mellanmål ; deras deltagande kan uppmuntra dem att äta mer grönsaker . Grönsaker & Hummus Addera Kalla Vegetabiliska Pizza

Använd kylda halvmåne rullar som skorpan för en kall grönsak pizza . Tryck degen tillsammans för att göra en stor pizza , eller platta till de enskilda halvmåne rullar i olika former . Grädda i 375 grader i ca 10 minuter . Sprid vegetabiliska dopp i ditt val över jordskorpan . Låt ditt barn toppa pizzan med skivade grönsaker , oliver och ost . Ha kul att göra ansikten eller blommor med grönsakerna . Chill pizza i en timme innan servering . Addera ditt Grönsaks Sculptures

Uppmuntra dina barn att leka med sin mat genom att bygga vegetabiliska skulpturer . Skär upp en mängd olika grönsaker . Ge ditt barn jordnötssmör , cream cheese eller hummus som " lim " för att hålla grönsakerna tillsammans . Utmana dem att skapa människor eller byggnader . När det roliga är över , isär skulpturerna och äta grönsaker .
Vegetabiliska Roll Ups

Använd tortillas för att göra grönsaksfylldaroll ups . Bred hummus eller färskost smaksatt med dill på en tortilla . Ordna skivade grönsaker över hela tortilla . Börja på ena sidan och rulla ihop tortilla . Låt tortilla hela , eller skär den i lagom stora bitar .
Muffins

att helt enkelt lägga till mer grönsaker till dig barns kost , lägg strimlad eller mosade grönsaker till din favorit muffin smet . Rivna morötter och zucchini smälter väl med många muffinsrecept; så gör kokt och mosad squash eller pumpa . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom