1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Näring Information för Chicken Nuggets

Chicken nuggets har funnit sin väg in på nästan varje snabbmatsrestaurang meny . Fryst kyckling nuggets gör det möjligt att laga dem hemma . Snabbmat chicken nuggets är ökända för att vara ohälsosam . Hur hälsosam är chicken nuggets då beredd hemma ? Serverings

Chicken nuggets finns i en mängd av servering storlekar. Denna guide fokuserar på en sex bit servering av regelbundna chicken nuggets ( 106g ) .

Kalorier

Sex chicken nuggets leverera mer än 300 kalorier . De som äter en dubbel del har lagt mer än 600 kalorier i sin dagliga kost . Addera Kolesterol

De som tittar på deras kolesterol kan vara bra att hålla sig borta från chicken nuggets . En portion kycklingnuggetshar 60mg av kolesterol . Det är en femtedel av det dagliga max .

Fat

Chicken nuggets är mycket fett . Det finns 20g i en sex - bit servering . Av dessa är 4 g mättat fett . Det är 20 % av den rekommenderade gränsen för ohälsosamt fett .

Protein

Chicken nuggets är en bra källa till protein . Det finns 18 g av proteinet i en sex -delars portion. Det är 35 % av ditt dagliga rekommenderade intaget av protein . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom