1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Fördelar med juice Grönkål

Kale , som är en kusin till kål , innehåller många olika vitaminer och mineraler . Fördelarna med juice grönkål är många , inklusive hälsosamma doser av järn , kalcium och viktiga vitaminer . Kale kan smaka ganska bitter på egen hand , så det är bäst att juice den lummiga grönsaker med sötare objekt som äpplen och morötter . Förvara färsk grönkål i kylskåp , eftersom det wilts och blir mer stickande om de lämnas ut . Järn

Kale juice är en koncentrerad källa av järn , som hjälper avvärja anemi genom att bära syre till blodkroppar. För att maximera denna grönkål juice fördelar , se till att lägga till några citrusjuice . Syran i citrus bryter ner järnet , vilket gör det lättare för kroppen att absorbera hela beloppet av den från grönkål saft .
C-vitamin

Vitamin C är en annan fördel med grönkål juice . Denna viktiga vitamin främjar ett friskt immunsystem och och skyddar mot hjärt-kärlsjukdom . C-vitamin hjälper också ward mot vision frågor , bland ögonsjukdomar och prenatal hälsoproblem . Addera Vitamin A

Kale juice är en utmärkt källa till vitamin A . Vitamin A , som huvudsakligen finns i animaliska produkter , hjälper ögon fungerar normalt . De antioxidanter i A-vitamin neutraliserar fria radikaler som kan skada kroppen , hjälper det att skydda mot sjukdom och cellskador .
Kalcium

Kalcium , som är en av de stora fördelarna med juice grönkål , hjälper kroppen att utveckla friska ben och tänder . Det hjälper också i blodets koagulation , friska muskelfunktion och överföringen av nervsignaler. Kalcium finns främst i animaliska produkter , så grönkål juice kan vara oerhört bra för dem som inte konsumerar mejeribaseradeartiklar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom