1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Fördelarna med juice

juice råa frukter och grönsaker kan vara mycket fördelaktigt för din hälsa och välbefinnande . Vanliga juicing livsmedel är morötter , rödbetor och äpplen . Dessa livsmedel innehåller höga doser av viktiga näringsämnen, såsom vitaminerna A , C och D. Fresh , ger näring rå juice kroppen snabbt , vilket ger dig snabb energi . Grönsaker och frukt är också laddade med enzymer som förbättrar matsmältningen . Under pressningsprocessenär fibern avlägsnas när massan filtreras bort ; men du kan lägga till massa till bröd eller helt enkelt stänka massa tillbaka in i ditt glas saft . Cellular Cleansing

Makrobiotik Guide säger en av de främsta fördelarna juice ger för kroppen är cell rensning . Eftersom cellerna dör nya celler skapas . När kroppen ges rätt näring de nya cellerna är starkare och friskare. Vatten transporterar näringsämnen till nya och befintliga celler tillsammans med att ta bort avfall . Pressning hjälper bistå i denna process tillsammans med energigivande celler med extra näring .

Raw juice förbi också matsmältningen eftersom det är i flytande form . Den rikt sortiment av näringsämnen går till jobbet direkt eftersom de absorberas i blodet snabbt . Fiber är viktigt i någon diet , men en del människor har inte tid att äta tio frukt och grönsaker per dag . Pressning bidrar till att ge dem extra näring ; De kan lägga till lite fibrer ( massa ) tillbaka in i juice eller äta extra hela frukter och grönsaker .
lever rensning

annan fördel med juice är lever rensning . Levern är en av dina mest vitala organ ; Det filtrerar avfall och andra gifter från blodet . Levern kan bli överbelastade av en dålig kost och fet mat . Att ge levern ett uppsving med rå juice kan bidra till att stärka och föryngra levern så att den kan välja ditt blod mer effektivt . När levern är ren , hela din kropp fungerar bättre . Addera frisk hud och starkare ben

Några av de mest anmärkningsvärda hälsofördelarav juice är frisk hud och starkare ben . Många livsmedel - som morötter och broccoli - innehåller höga halter av vitamin C och A. Båda dessa vitaminer är viktiga för frisk hud , hår och naglar . Dessa är bara två av de hundratals vitaminer som morötter har. Morötter och andra grönsaker som är bra för juice - som betor och gurka - är också bra källor till kalcium , vilket är viktigt för starka, friska ben Addera
.

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom