1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Förskoleverksamhet på Frukt och grönsaker

Broccoli , blåbär , morötter och vindruvor är lätt att bära , och hälsosamt att äta . Förskolebarn njuta av känslan av texturer , pressa juice från frukt och leka med sin mat . Broccoli doppade i ranch dressing kan vara ett bättre val än traditionella godis pinnar doppade i socker . Lägga yoghurt och humus sprider ökar närings avbländande alternativ . Låt dem utforska smaker och texturer av frukt och grönsaker för att främja hälsosamma matvanor för en livstid . Myror på en stock

Traditionella myror på en stock använda selleri med jordnötssmör sprids , toppad med russin . Barn har problem med att äta selleri, eftersom det kan vara svårt att tugga och det lämnar strängar hängande i sina tänder. Ge varje barn med pappershanddukar , vindruvor, russin , skalade jordnötter och jordnötssmör , men använd baby morötter i stället för selleri . Låt barnen skapa sina egna ätbara myror på en stock när de lär sig om varje objekt . Förklara att russin kommer från druvor ; jordnötssmör från mosade jordnötter ; och dessa morötter växer i marken . Se till att frukt och grönsaker är kärnfria och att inga elever har jordnötter allergier . Om jordnötter är inte ett alternativ , kan humus ersättas .
Veggie Dip målning

Skär broccoli , grön paprika , majs och blomkål i små lagom stora bitar . Placera stora ark konstruktion eller omslagspapper på bordet för varje elev . Ge varje barn med några pappershanddukar , våtservetter , ranch dressing , humus eller jordnötssmör , och skivade grönsaker . Placera alla dessa objekt ovanpå papperet. Uppmuntra barnen att doppa grönsakerna i förbandet , tryck på papperet för att skapa mönster och sedan äta grönsaker . Många grönsaker skapar en intressant design när skivade , så försök att välja unika och färgglada grönsaker , men var noga med att ta bort alla frön innan du låter den lille att utforska .

Grönsaks Familjer

Barn kanske inte alltid går att spela med sin mat , men tidigt , det är ett bra verktyg .

Preschoolers kan behöva hjälp med denna grönsak projektet. Använd tandpetare eller Popsicle pinnar för att göra människor och djur . Var försiktig , eftersom små händer och fingrar kan ha svårt att förstå tandpetare . Skiva morötter , grön paprika , okra och aubergine i strimlor , cirklar och kvadrater . Visa barnen hur man lägger grönsaksbitarpå pinnar . Berätta för dem att dessa människor eller djur kommer att spela i dammen eller sjön förband . Använd jordnötssmör , humus eller ranch dressing för doppning lek . Uppmuntra förskolebarn att leka med och äta grönsakerna efter att ta bort dem från tandpetare . För att göra pjäsen roligare , bygga konstruktion papper gårdar, hus , staket och träd för att ange scenen .

Friska Popsicle Treats

Ge varje barn med ett förkläde , några pappershanddukar och pre - fuktade handdukar för snabb sanering . Skär jordgubbar , bananer , persikor och kiwi i lagom stora bitar . Ge varje barn en markör och en påse och få dem skriva sitt namn på sin väska . Varje barn kommer då att välja färsk frukt och placerar dem i stora fryspåsar . Ta bort all luft och försegla varje fryspåse tätt . Varje barn kommer att pressa påsen , mosa frukterna till puré . Sätt de slaskiga påsar i frysen tills frukten är något frusen . Ta bort påsar från frysen , riva upp i påsar och och låta varje barn slicka eller tugga fryst frukt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom