När tjocktarmen slutar fungera korrekt , börjar en ackumulering av avfall att ruttna i tjocktarmen och de gifter börjar bli resorberas in i kroppen . Varje måltid måste brytas ned och avfall från livsmedelsindustrin måste elimineras från kroppen . Många gånger en måltid inte elimineras från kroppen i flera dagar , eftersom tjocktarmen är blockerad . En frisk person kan ha en eller två tarmtömningar per dag och upp till tre måltider i tjocktarmen i taget . För dem som är mindre vanliga , kan det finnas upp till åtta måltider i tjocktarmen i taget . Det är viktigt att kolon renas för hälsan , som en ohälsosam , toxisk kolon är en grogrund för sjukdomar , bland annat cancer .
Raffinerat socker och högförädlade livsmedel blockerar tjocktarmen och det är lämpligt att äta endast hela vete bröd och pasta och brunt ris . Denna handling ensam skär ut en vanlig källa till raffinerat socker i kosten . Det är också viktigt att hålla ständigt hydrerad för att spola avfall från kroppen .
Cayennepeppar är mycket fördelaktigt för matsmältningssystemet och till stor hjälp för att rensa tjocktarmen . Lägg till dina måltider eller tillsätt 1/4 tsk . till ett glas varmt vatten 1-3 gånger om dagen. Ta det på morgonen och sedan under dagen efter behov .
Rengöring
En populär rengöra används för att rensa tjocktarmen är citron rengöra. Denna rengöra innebär att blanda 1 msk . av honung , en nypa cayennepeppar och saften av en halv citron pressas till ett glas renat vatten . Tolv glas av blandningen är att konsumeras dagligen under 10 dagar. Ingen mat kan ätas och detta är den enda dryck än vatten tillåts under denna tid .
Konsultera en läkare innan de genomgick någon rengöra och se till att ta probiotika när rengöra är klar . Probiotika är de hälsosamma bakterier som hjälper till med matsmältningen och hålla tarmbalansen. Probiotika finns i fermenterade livsmedel såsom yoghurt eller flera koncentrerade probiotika kan köpas från apotek och stormarknader . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom