1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur får man fler Korn med vetegroddar

Vetegroddar är centrum för vetekärnor , eller den del av vete som gror att bli vetegräs. Vetegroddar är en av de största näringsmässiga livsmedel som finns , eftersom varje uns innehåller mer näringsämnen än någon annan säd . Om du försöker att få fler kärnor i din dagliga kost , är vetegroddar lätt att använda och bra för din hälsa . Instruktioner
1

Få fler korn i din kost samt mer protein , vitaminer och mineraler . Vetegroddar är fantastisk för vegetarianer eftersom det innehåller flera B-vitaminer , protein och järn . Dessutom är det en stor källa till E-vitamin , kalium , fosfor , riboflavin , lecitin , kalcium , zink , selen och magnesium .
2

Njut av utsökt söt och nötaktig smak av vetegroddar i din bakning . Vetegroddar kompletterar nästan alla bröd och tårtor och kakor . Byt bara en fjärdedel av den önskade mängden mjöl i dina favoritrecept med vetegroddar .
3

Börja dagen med en boost av korn genom att äta vetegroddar till frukost . Det är bra när du förbereder den varm, som havregryn , med honung och mjölk som du väljer . Du kan också stänka på frukt eller blanda in med din spannmål , ägg eller yoghurt .
4

Lägg vetegroddar till dina andra måltider också, eftersom den kompletterar spagetti såser, grytor , fyllning , potatis och tonfisk sallader, keso och veggie dips . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom