1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur höja DHEA

DHEA är en förkortning för dehydroepiandrosteron . DHEA är ett naturligt förekommande steroidhormon i våra kroppar . Den tillverkas av en ung ålder av våra binjurarna , och det syntetiseras i våra hjärnor . Våra kroppar producerar sina manliga och kvinnliga hormoner från DHEA . Studier har visat att när vi åldras , nivåerna av DHEA i kroppen minskar, särskilt efter 50 års ålder . Vissa människor tror att om vi ökar våra DHEA nivåer , kan vi stärka vårt immunförsvar och , teoretiskt , vrida tillbaka åldrande klockan . Några tips kan hjälpa dig att öka din DHEA nivåer . Detta är vad du behöver
Naturligt progesteron grädde
mäta sked
Promenadskor
10 mg DHEA kosttillskott
Visa fler Instruktioner
1

Hitta en läkare för att kontrollera dina DHEA blodnivåer . Diskutera naturliga utbredningsområde DHEA nivåer och , om du är bristfällig , fråga vad din läkare rekommenderar för att öka sina nivåer . Följ alltid din läkares råd .
2

Undvik insulintillskott, danazol , opiater och kortikosteroider . Dessa receptbelagda läkemedel har visat sig lägre DHEA nivåer . Addera 3

Ansök ¼ tsk. av naturligt progesteron kräm på huden två gånger om dagen , om din kropp är bristfällig i DHEA . Dina nivåer kommer att stiga långsamt med den här regimen . Sluta använda krämen så fort DHEA nivåerna återgår till det normala .
4

Motion . Fetma hämmar DHEA produktionen . Promenera i en bekväm takt i 10 minuter om dagen i en vecka . Varje vecka , öka din gångtiden med fem minuter tills du går 60 minuter om dagen .
5

Börja en kolhydratfattig diet . Studier på människor och primater har visat att en minskning av kolhydrater leder till en ökning av DHEA.
6

Ta en 10mg tillägg av DHEA dagligen tillsammans med DHEA grädde tills DHEA nivåer är normala.
Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom