1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Konjugerad linolsyra Fördelar

konjugerad linolsyra ( CLA ) är en fettsyra som produceras naturligt i nötkött , får-och mjölkfetter. Människor kan inte tillverka CLA , så vi måste komplettera med CLA kapslar eller öka vårt intag av gräsätande nötkött och mejeriprodukter för att få de hälsomässiga fördelar av CLA . Viktminskning

En studie som publicerades i decembernumret 2000 av " Journal of Nutrition " avslöjar att deltagarna tar CLA hade minskat kroppsfett och ökad bevarandet av muskelvävnad .
< Br > Funktion

Dr Michael Pariza , för American Chemical Society , genomfört en studie som visade att CLA håller små fettceller från att växa större och därmed minska eller förebygga viktökning . Addera Anti - Cancer

CLA kan inhibera tillväxten av tumörceller och minska storleken på befintliga tumörer.

fördelar

Andra fördelar med CLA innefattar dess förmåga att sänka triglycerider och LDL-kolesterol för att minska glukosproduktionen hos diabetiker och för att stärka immunförsvaret .
Källa
p Det är viktigt att äta gräs nötkött och mejeriprodukter för att få det maximala beloppet CLA från mat istället för kosttillskott . En studie på mejeriet Foder Research Center i Madison , Wisconsin , fastställt att gräs nötkött har 500 gånger mer CLA i sitt kött och mjölk än spannmålsuppföddanötkreatur. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom