1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Mekanismer för Fluid & Elektrolytobalans i människor

Elektrolyter är mineraler som krävs för grundläggande och komplicerade kroppsliga funktioner , från att blinka dina ögonlock att pumpa blod genom kroppen . Kort sagt , de som används för varje funktion som du utför , bland annat tänkande . Antingen för lite eller för mycket är farligt för din hälsa . De elektrolyter är kalcium , kalium, magnesium , bikarbonat, natrium, klorid och fosfat. Balance sjövattenintag

Vatten berusning eller över hydrering är en viktig orsak till elektrolytrubbningar , särskilt för idrottare . Om du dricker för mycket vatten på kort tid , dina elektrolyter minskar , vilket orsakar en obalans . Även om du dricker för lite vatten , kommer koncentrationen av elektrolyter stiga , vilket orsakar en obalans . Drick sex till åtta glas vatten dagligen för att upprätthålla elektrolytbalansen .
Elektrolyter måste balanseras

diarré, kräkningar, läkemedel , diuretika och /eller sjukdom bidrar till elektrolytstörningar . I grund och botten , dessa villkor eller mediciner ökar eller bryter dina kroppsvätskor , som förändrar kroppens kemi . Antingen en droppe eller ökning av elektrolyter kommer att ske .
Triggers

En elektrolytrubbningar utlöser en rad symptom , till exempel promenader kramper , muskelryckningar eller vila kramper. Dessa kramper särskilt påverkar fötter och tår .

Elektrolytrubbningar Symtom
p Om den inte behandlas , kommer en elektrolyt obalans framsteg och orsaka svaghet , hjärtklappning , mer svåra kramper , yrsel , koma och även död
Hyponatremi och hypernatremi

Det finns två typer av elektrolytrubbningar : . hyponatremi och hypernatremi . Hyponatremi är vattenförgiftning , vilket leder till en utarmning av en elektrolyt , natrium, i blodet. Hypernatremi orsakas av att dricka för lite vatten , vilket orsakar natrium vara mycket förhöjda . När natrium är antingen upphöjd eller nedsänkt , uppstår en obalans som gör att vattennivåerna i och runt cellerna att störas .
Tumregel för elektrolyter

Regeln av tummen är att dricka mer vatten om dina elektrolyter ökar ; dricka mindre vatten om de minskar . Varför ? Eftersom du vill att späda ut koncentrationen av elektrolyter i blodet om de ökar . Du vill gå åt andra hållet och dricka mindre vatten när elektrolyter minskar för att öka mängden i blodet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom