1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Näring Matsmältnings Enzymer

Matsmältningsenzymer spelar en mycket viktig roll i matsmältningen . När matsmältningen förbättras avfall elimineras i tid . Dessutom , bättre matsmältning leder till förbättrad absorption av viktiga näringsämnen . Enzymer aktiveras i vatten , så det är mycket viktigt att stanna hydrerade så att din kropp kan göra sitt jobb . Låga nivåer av matsmältningsenzymer resulterar i dålig matsmältning , dålig eliminering, halsbränna och trötthet. Bukspottkörteln

Många tror bukspottkörteln är ensam ansvarig för att skapa matsmältningsenzymer . Dock skapar bukspottkörteln bara ungefär hälften av vad vi behöver för att hålla sig frisk .

Vissa människor producerar med mindre än 50 procent av de enzymer som kroppen behöver . Det ses ofta hos människor som lider av matsmältningsproblem såsom irritabel tarm . Standarden amerikanska kosten är generellt dålig , så vi kan inte lita helt på våra bukspottkörteln . Att ta matsmältningsenzymertillskott är ett sätt som vi kan ge vår kropp vad den behöver för att främja optimal hälsa
Ursprung: . Matsmältningsenzymer och livsmedelsenzymer

matsmältningsenzymer och livsmedels enzymer har båda samma roll , som är att smälta maten. Men de kommer från olika källor . Matsmältningsenzymer är gjorda av bukspottkörteln , magsäcken , tunntarmen och spottkörtlar . Livsmedelsenzymer finns i råa livsmedel såsom morötter , rödbetor, ananas och äpplen . När du lagar mat , är enzymerna i maten förstörs tillsammans med många av de vitaminer och mineraler . Din kropp gör matsmältningsenzymer , men dessa enzymer kan också skapas i ett labb och görs till kosttillskott . Addera metabolisk funktion

En av de stora saker som enzymer göra är att förbättra metabolisk funktion . Metabolisk funktion är de processer som är nödvändiga för att upprätthålla livet. En effektiv ämnesomsättning är bättre på bearbetning av fetter, kolhydrater , proteiner och andra ämnen som vi tar in , vilket resulterar i en sund , trimma kroppen .

Överväganden

Matsmältningsenzymer är mycket effektiva för att minska gifter i våra kroppar som är ett direkt resultat av osmält mat i vårt system . Det är viktigt att smälta vår mat helt för att vara frisk och ha mer vilsam sömn och energi . När du tar matsmältningsenzymer , överväga ett par saker för att göra de tillägg effektivare . Drick ett glas vatten 30 minuter före måltid . Äta några tuggor av mat , och sedan svälja din matsmältningsenzymkapslarinnan du är klar med resten av din måltid . Ät din mat långsamt och tugga maten ordentligt för att stödja processen .

Typer

Det finns flera olika typer av matsmältningsenzymer . Varje enzym har en specifik roll i kroppen . Laktas bryter ner fann laktos i mjölkprodukter . Lipas bryter ner fett . Proteas och pepsin arbete att bryta ner proteiner. Cellulas underlättar nedbrytningen av fiber samt bindning till tungmetaller , så att de kan utföras av kroppen. Amylas arbetar för att smälta kolhydrater . Sukras smälter socker . Många andra enzymer bidra till att bryta ner mat , men dessa är de viktigaste. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom