1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Orsaker till låg Ferritin

kroppens celler lagrar järn i ett protein som kallas ferritin . Blodprov som kontrollerar serumferritinnivånmått nivån av järn i blodet . Om du känner dig särskilt trög eller trött , har din järnnivåtestas . Låga järnnivåer kommer att påverka din hälsa och energinivå . Kontroll av serumferritinnivåninnebär att man tar ett blodprov från en ven , en procedur som tar mindre än en minut . Diet
p Om du inte har tillräckligt med järn i kosten , kan du ha en låg serumferritinnivå, vilket resulterar i en järnbrist . Se till att din kost innehåller kött , fisk, fågel , ägg , mejeriprodukter och järn-berikade livsmedel . Dessutom , om du äter en kost med mycket socker , kanske du inte äter tillräckligt hälsosam hög järn livsmedel . Fiberrik kost kan också bromsa din upptaget av järn .
Järn Absorption

Låga serum ferritan nivåer kan bero på en oförmåga att korrekt absorbera tillräckligt med järn från livsmedel . Om du har genomgått tarmkirurgieller har en tarmsjukdom såsom Crohns eller celiaki , kan du ha svårt att absorbera tillräckligt med järn från de livsmedel som du äter . Vissa receptbelagda läkemedel kan minska magsyra , påverkar upptaget av järn . Dessutom , se till att du äter tillräckligt med mat med folat ( bönor och baljväxter, citrusfrukter , fullkornsprodukter, mörkgröna bladgrönsaker , lever , fågel , skaldjur , fläsk ) , vitamin B12 (lever , skaldjur, nötkött , ägg ) och C-vitamin ( citrusfrukter , paprika , tomater , andra färgglada frukter och grönsaker) som hjälper kroppens järnupptag . Addera blodförlust

Människor som ner i blod har en ökad risk för låga ferritinnivåeri serum . Ibland kan en läkare lätt kan identifiera källan till blodförlust , till exempel kvinnor som förlorar blod från menstruation eller efter födseln , eller en person som har haft en olycka eller skada . I andra fall måste läkaren bestämma om patienten har en inre blödning . Blödande magsår , tjocktarmscancer eller vissa läkemedel kan orsaka inre blödningar , och läkaren måste behandla orsaken till blödningen samt administrera nödvändig behandling för järnbrist . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom