Psyllium skal vanligaste användning är som ett laxermedel , på grund av dess smörjande egenskaper . Psyllium frö används också för att lindra kronisk diarré genom att absorbera överflödigt vatten i matsmältningssystemet. Den finns i kommersiella produkter som Metamucil och spannmål , samt vara tillgängliga i hela råa form i vissa butiker och online , i synnerhet hälsa och alternativ medicin källor .
Sänker kolesterolet
fiberrik kvaliteter psylliumfröskal bidra till att sänka kolesterolnivåerna när äts i tillräckliga mängder . American Heart Association har gett sitt godkännande till kommersiella produkter som innehåller psyllium måste märkas som har denna förmån . Addera Ytterligare fördelar
Det finns vissa belägg för att psyllium skalet kan minska risken att få tjocktarmscancer , öka gas i tarmarna , minska hemorrojder , lindra urinblåsan och njurproblem , hjälpa till att sänka blodsockret hos diabetiker , bidra till att göra arbetsmarknaden lättare genom att utvidga livmoderhalsen , och hjälpa dieters gå ner mer i vikt .
antibiotiska egenskaper
Psyllium tillverkas också för användning som ett antibiotikum och säljs som en hostmedicin i många delar av världen . I Argentina är det bryggs och ansträngt , sedan kylt och användas som ögondroppar för att minska inflammation . I Indien är det används för att behandla reumatism och gikt i en blandning av olja och vinäger . Gamla världen rättsmedel används psyllium frön i en grötomslag för att behandla sår och sår .
Säkerhet och varningar
Psyllium kan orsaka allergiska reaktioner hos vissa personer . Astmaattacker , nysningar och rinnande näsor med svullnad ( rinit ) och illamående kan förekomma . Även om fröna inte är giftiga , kan äta frön som inte har dränkts och mjuk orsaka magbesvär , eller i vissa fall diarré . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom