1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Risker med att ta Omega 3

Den mänskliga kroppen producerar inte essentiella fettsyror ( EFA ) , därför kallas de " väsentliga. " Människor i stället få dem från organismer som kan producera dem . De två klasser av varningssystemet är omega - 3 och omega - 6 -fettsyror . Omega- 3 fetter finns i tre typer, som den mänskliga levern kan omvandla till varandra : EPA , DHA och ALA . ALA är inte lätt att konvertera till EPA och DHA . Lyckligtvis hög omega - 3 fisk är hög i EPA och DHA . Omega- 3 finns även i tillägg form , som dock inte är utan risker. Heavy Metals

Omega - 3 -tillskott som härrör från saltvattenfisk i toppen av näringskedjan , som lax , kan ha en hög koncentration av tungmetaller . Gifter som arsenik , bly och kvicksilver kan ansamlas i kroppen och orsaka hälsoproblem , speciellt i hjärnan . Du bör köpa bara omega - 3-tillskott som har haft koncentrationen tungmetall reduceras till en acceptabel nivå eller som använder mindre omega - 3 - rik fisk , som sill och makrill .
Blodförtunnande

Omega - 3 -tillskott kan förtunna blodet , förhindrar koagulering . Samtidigt tar blodförtunnande medel bör göras endast med full medvetenhet om läkaren gör förskrivning . Medan du tar blodförtunnande medel kan bidra till att förhindra en livshotande blodpropp och emboli , kan för mycket orsaka läckage som leder till en hemorragisk stroke . Addera ALA Uppbyggnad
< p > Omega - 3-tillskott som härrör från fisk tenderar att vara mycket låg i Asien och Latinamerika , där människan lever inte på ett effektivt sätt kan omvandla till mer användbara EPA och DHA . Omega- 3 i vegetabiliska kosttillskott är övervägande ALA , som kan ansamlas i kroppen oomvända . Detta kan påskynda makuladegeneration och orsaka cancer , enligt University of Maryland Medical Center . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom