1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Snabbaste sättet att alkalize din kropp

alkalizing kroppen är en viktig faktor för att upprätthålla en lämplig vikt , healing krämpor och uppnå total tillfredsställande hälsa . Vissa kosttillskott och subtila förändringar kan ha en dramatisk effekt på pH-nivån i din kropp . Omedelbara åtgärder för att minska din syra nivåer med hjälp av dessa tekniker kan snabbt återställa kroppen till det optimalt , svagt alkaliskt 7,2 blod pH . Bakpulver

Dricksvatten hela dagen är viktigt att hålla sig frisk . Lägg en msk . av bakpulver eller bikarbonat för att en liter vatten . Välj en flaska vatten som Evian , eftersom den redan har ett alkaliskt pH-värde , och köpa bakpulver från en hälsokostaffär för att säkerställa att det inte finns några tillsatta kemikalier . Att dricka mer vatten och tillsätta bakpulver till ditt dagliga intag av vatten kommer att öka din alkalinitet .

Elektrolyter

Elektrolytiska mineraler och korall kalcium rekommenderas också tillägg till dricksvatten . Dessa mineraler har naturliga alkaliska egenskaper som balans syran i ditt system och höja din pH-nivå . Du kan lägga till den elektrolytiska mineraler och korall kalcium till bakpulver vatten för att göra den alkaliska processen mer effektiv .
Diet

En viktig faktor i alkaliska din kropp är att äta en kost som består mestadels av alkaliska livsmedel . Vissa livsmedel som fisk, kött , ägg , bröd och ris är surare och därmed höja syranivåerna i kroppen . Gröna bladgrönsaker, broccoli , och frukter har högre alkaliska nivåer och bör konsumeras i större mängder och oftare än sura livsmedel . Komponera din kost till att omfatta upp till 80 procent alkaliska livsmedel kommer snabbt alkalize kroppen och höja din pH-nivå . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom