1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Varför får jag Magbesvär När jag dricker vatten

? Enligt Northwestern University , " Vatten är ett viktigt näringsämne som inte konsumeras i tillräckliga mängder av de flesta individer . " Vi har hört det förut : Drick sex till åtta glas vatten varje dag . Självklart , om vatten orsakar obehagliga symptom för dig , kan det vara lättare sagt än gjort . Dricka inte till maten

Blandningsvätska med mat i magen kan leda till matsmältningsproblem . Det kan bromsa matsmältningen . Vatten kan späda magsyra magen behöver producera , och som kan orsaka ofullständig matsmältning .
Svälja luft
Var noga med att inte svälja luft om du tuggar tuggummi . p Om du någonsin vill rapa på kö , bara svälja lite luft . Svälja överskottsluftkan hända när vi tuggar tuggummi , äta med våra munnar öppna eller dricka vätska genom ett sugrör . Svälja luft också kan orsaka halsbränna hos vissa personer . Addera Slow Down
Försök att inte SUPA ditt vatten .

slukande drycker av något slag kan orsaka gas och uppblåsthet . Om du dricker för fort , dina chanser att svälja luft ökar .
Tips

Drick mycket vatten , långsamt , före och efter måltider .

extra smak
p Om du inte är ett stort fan av vatten , prova att lägga en skiva citron eller lime i ditt glas , eller skära upp gurka och lägg dem i en kanna kallt vatten för en twist . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom