1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka livsmedel kan jag äta som hjälper med erektionsproblem ?

Erektionsproblem kan orsaka en människa att bli självmedvetna, och de kan ta en vägtull på relationer . Ett vanligt erektionsproblemkännetecknas av en oförmåga att behålla en erektion tillräckligt länge för att avsluta en sexuell upplevelse . Mediciner är ofta ordineras för behandling av erektionsproblem , men du kan också se till mat som en naturlig behandling . Testosteron

Råa ostron är en typ av mollusk som är hög i zink . Detta mineral bidrar till att öka testosteron och spermier . Testosteron är ett viktigt manligt hormon involverad med att uppnå en erektion . Ostron innehåller även dopamin , ett annat hormon som kan vara till nytta för erektionsproblem genom att hjälpa ökad sexlust. Lever , bönor , ärtor och skaldjur är också alla höga i zink .

B Vitaminer

Avokado innehåller vitamin B6 och folsyra . Dessa vitaminer kan hjälpa till att öka din energi nivåer och öka hormonproduktionen . Ät avokado precis som de är med lite havssalt beströdda överst , eller göra en guacamole dip .

Frukt

Bananer har ett antal av näringsmässiga fördelar . De är höga i kalium , de innehåller B-vitamin riboflavin , och är också hög i bromelain , vilket kan bidra till att vända erektil dysfunktion och öka sexlusten . Frukter som har ett ljust pigment såsom hallon, jordgubbar , blåbär och björnbär kan också vara effektiva för att främja vaskulärt flöde.

Fats

Essentiella fettsyror är fetter som den kroppen behöver för att fungera riktigt , men kan inte producera på egen hand. Införliva dessa i din kost för att hjälpa till med dina erektionsproblem . Nötter , frön, oliver , olivolja och kallt vatten fisk som lax , makrill , tonfisk och hälleflundra är alla exempel på dessa .
Avoidance

Erektionsproblem kan bero från kärl- sjukdom som uppstår från att välja en dålig kost . Undvik mat som är högt förädlade och raffinerade som snabbmat , friterad mat , charkuteriprodukter , kakor, kakor , pajer och munkar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom