1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är fördelarna med Stevia

? Stevia , ett naturläkemedel sötningsmedel , har mycket som talar för det . Den har inga kalorier , inga kolhydrater , kan det användas i matlagning och bakning , och kan även ha andra positiva hälsoeffekter . Inga kalorier

Stevia är otroligt söt , men har inga kalorier . Att ersätta stevia för socker eller andra kalori -lastat sötningsmedel kan hjälpa dig att förlora eller behålla din kroppsvikt .
Inga Kolhydrater

Stevia har inga kolhydrater och inte höjer blod socker , vilket gör den idealisk för låg Carb dieters och de som behöver sänka eller normalisera sina blodsockernivåer . Addera olika former

Stevia finns i olika former , så att du kan välja vilken som är rätt för dig . Flytande stevia är bra för att lägga till redan - kalla drycker som osötat iste eller kaffe , kan koncentrerat stevia pulver läggas till såser och soppor , medan Stevita varumärke " skedbar Stevia " kan du använda stevia mått - för - mått i stället för socker i recept .
Perfekt för matlagning

Stevia kan användas i både matlagning och bakning , och bryter inte ned under höga ( eller låga ) temperaturer . Konverterings diagram för att ersätta stevia för socker finns på nätet .

Möjliga fördelar

Förutom sitt värde som en icke kalorisweeteneren har vissa studier indikerat andra förmåner till stevia konsumtion inklusive minska högt blodtryck och sänka blodsockret . Mer forskning behöver göras innan några definitiva påståenden kan göras . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom