1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man använder L - karnitin

karnitin hjälper kroppen att omvandla fett till energi , och är naturligt produceras av levern och njurarna . L - karnitin är ett derivat av lysin , en aminosyra som finns i kroppen , enligt Linus Pauling Institutet vid Oregon State University . Komplettering är i allmänhet inte nödvändigt eftersom de flesta individer gör tillräckligt med karnitin för hälsan . Men tillskott kan vara meningsfullt att under vissa omständigheter . Instruktioner
1

Välj den typ av L - karnitin som är lämplig för dig . Enligt University of Maryland Medical Center , det finns tre vanliga typer : L - karnitin , som är den mest använda och billigaste versionen , acetyl - L - karnitin , som vanligtvis används i studier om hjärnsjukdomar och Alzheimers sjukdom , och propionyl - L - karnitin , som används för hjärtsjukdomar och perifera studier kärlsjukdom . Fråga din läkare vilken typ du ska ta
2

Ta 1,5 till 2 gram per dag av L - karnitin för att behandla kärlkramp eller hjärtsvikt ; . 600 till 1200 mg tre gånger dagligen eller 750 mg två gånger per dag för att behandla hjärtsjukdomar , och ta 2-4 gram per dag för perifer kärlsjukdom , säger University of Maryland Medical Center . Fråga din hjärtspecialist om det finns några andra försiktighetsåtgärder som du bör göra när du använder detta tillägg Addera 3

Konsumera 3 gram L - carnitne om dagen för behandling av diabetesneuropati , . Ta 300 till 1000 mg tre gånger om dagen för manlig infertilitet , 500 till 1000 mg tre till fyra gånger om dagen för kroniskt trötthetssyndrom , . och konsumera 2-4 gram dagligen i 2-4 doser för en överaktiv sköldkörtel , föreslår University of Maryland

4

Ta 500 till 1000 mg acetyl - L - karnitin om du använder den för allmänna ändamål , rekommenderar Linus Pauling Institute . Även om vissa individer kan använda den för att öka prestationsförmågan , visar inga tecken på att friska människor gynnas på detta sätt från tillägget . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom