1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är fiskolja

? Fiskolja är en oljig substans som direkt kommer från kroppen av en fisk och skördas för konsumtion . Det har många användningsområden i flera kommersiella produkter samt har många hälsofördelar . Det är en unik substans som kan användas som en vanlig ingrediens i olika produkter och lösningar , vilket gör det både mycket eftertraktade och vanligt att använda . Vad är fiskolja

Fiskolja är också känd som den fet olja som erhålles från levern av flera olika typer av fisk. Det är också känt som omega - 3 fettsyror och finns vanligen i makrill , tonfisk , lax , stör, mulle, blå fisk , ansjovis , sardiner , sill , öring och menhaden . De ger ungefär ett gram fisk oil/omega-3 fettsyror i varje 3,5 gram fisk .
Fiskolja i Manufacturing Products

Fiskolja används i tillverkning av flera produkter som används i konsumentmarknaden. Vissa livsmedel inkluderar smör , margarin och matolja . Det kan också finnas i olika toalettartiklar , kosmetika och hus produkter som fogmassor , färg , industriella beläggningar , smörjmedel , vattengifter , tvålar och ljus . Fiskolja används också till stöd i garvningsprocessen av läder , tillverkningen av gummi och den kemiska produktionen för att göra syntetiskt vax .

Hälsofördelar av fiskolja

Det finns många hälsofördelar med att göra fiskolja en del av din dagliga kost . Antingen äter de många typer av fiskar som är källorna till oljan kan göra det eller det kan också konsumeras som en E-vitamin tillskott som kan köpas på en lokal hälsokostaffär eller apotek . Hälsofördelar med intag av kosttillskott fiskolja har varit kända för att hjälpa till att sänka triglycerider nivåer , minskar risken för död , och förhindra hjärtinfarkt och farliga onormal hjärtrytm . Det kan också bidra till att förebygga stroke för personer i riskzonen , hjälper bromsa uppbyggnaden av plack i artärerna samt sänka blodtrycket .

Fiskolja Vitamintillskott

Annat än att äta enorma mängder fisk för hälsofördelar , har fiskolja vitamintillskott blivit ett mycket vanligt alternativ . Även om fisken anses vara mycket hälsosamt , är det klokt att begränsa mängden fisk du äter eftersom kvicksilverhalterna i fisk kan vara farliga för din hälsa om äts i överflöd . Det är därför ett vitamintillskott är bäst om du väljer att ta det på regelbunden basis . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom