1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Prenatal Vitamin & Hårväxt

Prenatal vitaminer har länge ryktats att göra naglar växer snabbare , längre och starkare . Att ta prenatal vitaminer kan leda till friskare naglar , men du kommer att hitta orsakerna till detta överraskande . Fakta

Prenatal vitaminer skiljer sig från vanliga multivitaminer i att de innehåller mer folsyra , järn och kalcium , som är avgörande för utvecklingen av hjärnan och ryggmärgen i ett foster . Andra vitaminer som finns i en prenatal multivitamin inkluderar vitamin A , D , C , B12 och E , som alla är nödvändiga för friska naglar , hår och hud .

Fördelar

att ta en prenatal vitamin kommer att kompensera för de näringsämnen som du inte får från din kost . Problem med naglar kan vara ett resultat av en brist. Kompensera för brister kan vara till nytta för mer än bara naglarna . C-vitamin förbättrar immunförsvaret och D-vitamin hjälper kroppen i absorptionen av kalcium , som hjälper till att förebygga osteoporos .

Missuppfattningar

Prenatal vitaminer inte ökar dina chanser för graviditet . De vitaminer innehåller inte hormoner och därför inte öka fertiliteten . Att ta en prenatal vitamin inte garantera att dina naglar kommer att växa snabbare , längre och starkare . Vitaminer kan bara kompensera för brister , om dina naglar är svaga på grund av något annat än en vitaminbrist , är det osannolikt att en multivitamin kommer att åtgärda problemet . Köpa och sälja Överväganden
< p > skälen att prenatal vitaminer sannolikt leder till starkare , längre naglar har ingenting att göra med det faktum att de är prenatal vitaminer . Samma effekt kan uppnås genom att ta en vanlig multivitamin som innehåller vitaminerna A , D , C , B12 ett E. Även lägga till livsmedel som ägg , som innehåller B12 och citrus , som innehåller C-vitamin , ger nödvändiga näringsämnen för starkare naglar . En prenatal vitamin kan innehålla en högre dos av dessa vitaminer. Däremot kan din kropp bara absorbera en viss mängd näringsämnen . Hela överskottet spolas , lagras inte . Såvida du inte är allvarligt bristfällig i ett eller flera av dessa vitaminer , är det troligt att din kropp kommer att gynnas av det överskott av näringsämnen som prenatal vitaminer ger .
Varning

bör alltid rådgöra med din läkare innan du börjar en ny multivitamin . Problem med naglar betecknar ofta mer allvarliga hälsoproblem och bör uppmärksammas av din vårdgivare . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom