1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är funktionen av B12 i kroppen ?

Vitamin B12 , ett viktigt näringsämne i kroppen , används för att göra blodkroppar och spelar en viktig roll för att upprätthålla ett friskt nervsystem . Hur att konsumera B12

Normal konsumtion av kött , mejeriprodukter , skaldjur och ägg kan stöd i den naturliga produktionen av vitamin B12 i kroppen enligt WebMD . Detta ökar den naturliga mängden B12 i kroppen , vilket leder till bättre svar kropps med kognitiva och nervfunktioner.
B12-brist

En brist på vitamin B12 kan uppstå med människor som är vegetarianer som undviker B12 - rika livsmedel , eller när en person är oförmögen att absorbera B12 naturligt , som orsakas av en autoimmun sjukdom som kallas perniciös anemi . Tecken på brist är trötthet , svaghet , förstoppning och stickningar i händer och fötter . Addera B12 Kosttillskott

B12 finns i kompletterande form genom vitaminer , tabletter eller pastiller. För mer allvarliga brister , kan intramuskulära injektioner av vitamin B12 skott förskrivas av läkare för att återställa B12 naturliga funktion i kroppen . En gel form av B12 är tillgänglig via recept , liksom.
Vitamin B12 Fads

Vitamin B12 skott har utropat av kändisar och några viktminskning läkare att öka energi och hjälpa gå ner i vikt . Även om få bevis finns för att stödja detta , många vittnesmål verkar fortfarande att backa upp dessa föreställningar . Enligt National Institutes of Health Office of kosttillskott , B12 skott är bra endast vid brist.

Varningar

B12 kan interagera med vissa läkemedel , inklusive kloramfenikol , protonpumpshämmare, H2-receptorantagonister ( t.ex. Tagamet ® och Pepcid ® ) och metformin , enligt NIH : s kontor för kosttillskott . Varje läkemedel som tas bör diskuteras med en läkare . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom