1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Viktiga vitaminer att ta för Shoulder & Neck Pain

Vitaminer och andra kosttillskott kan ge lindring för människor med ledvärk , inklusive nack-och axelproblem . Inte bara kan de hjälpa till att förhindra försämring av lederna , men de kan hjälpa till att lindra smärta . Vitamin C och E

Vitamin C och E är antioxidanter som kan lindra smärta genom att avgifta kroppen , tillsammans med att förhindra nedbrytningen av lederna .
Vitamin B12

Vitamin B12 kan hjälpa till med att stärka de nervceller som utgör ryggraden i nervsystemet . Detta främjar ökad bentäthet .
Vitamin B6

Enligt alternativ medicin tidskriften Townsend Letter , hjälper vitamin B6 konvertera tryptofan till serotonin , en signalsubstans av smärta som finns i lägre nivåer med människor som arbetar med kronisk smärta .
vitamin D

Arbeta med kalcium , kan D-vitamin skyddar ben och leder . Den kan också fungera som en kraftfull anti-inflammatoriskt medel .
Övrigt Kosttillskott

Magnesium kan hjälpa till att förhindra muskelspasmer och stelhet i ömma nackar och axlar . Kalcium kan också styra spasmer , tillsammans med kontroll av muskeltillväxtoch bentäthet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom