Om All Natural Foods Vs . Bearbetade livsmedel

Förädlade livsmedel är en av de mest betydande sociala förändringar som inträffar under den industriella revolutionen . Kvinnor var med rätta försiktiga när dessa produkter drabbas först på marknaden , eftersom de enda måltiderna de någonsin hade tjänat sina familjer bestod av färska , hälsosamma , naturliga ingredienser . Deras skepsis mot näringsvärde snabbt avtagit , men när de insåg hur bekväm färdigmat verkligen var . Det dröjde inte länge innan förädlade matvaror representerade en tredjedel av alla amerikanska producerade förpackade varor Kost och sjukdom

Ancient man åt en mängd olika livsmedel som upprätthålls näringsbalans, medan han var omedveten om dessa fördelar ändå lärde han vilka val behagade hans gom och under förutsättning att energi , uthållighet och styrka som krävs för att överleva . Dagens mat , som bara vagt påminner om sin oförfalskad , näringsrik själv i det förflutna , är så mycket bearbetade och näringsmässigt tomrum att kroppens försvar har varit att manifestera en mängd hälsoproblem, såsom hjärtsjukdomar , diabetes och fetma , enligt The New York Times artikel " Factory mat . " Addera Lektioner Barn Lär
Dålig näringsval är direkt relaterade till barnfetma .

förse kroppen med näringsmässigt livskraftig och naturlig mat är inte svårt att uppnå i dagens hälsomedvetna samhälle , men det ständigt växande problemet med barnfetma illustrerar hur den bearbetade livsmedel industrin har ganska en företagsintern publik . Gå ner gångarna av samtida livsmedelsaffär , säger Jordan K. Davis , MD , och du vandrar genom en miljö med artificiellt färgade , smak förbättras och helt falska val av mat som har gått om grunden för naturlig , hälsosam kost . Barn i dagens post-industrialiserade samhälle har liten förståelse varför boxed spannmål till frukost , en ficka smörgås , chips och läsk till lunch och en fryst måltid för middag har ett kollektivt dålig inverkan på både kropp och själ . Som produkter av sin egen uppväxt , gör alltför många barn inte förstår varför en hälsosam , hemlagad mat är vida överlägsen en kedja hamburgare och pommes frites . Addera Fueling kropp och själ

Snabbmat är ett koncentrat av dagens förädlade produkter .

Människor vars kost består mestadels av raffinerade , söta och hög natrium förädlade livsmedel beröva kroppen av viktiga näringsämnen som håller fysiska och mentala processer som verkar på optimal nivå . Morgan Spurlock illustrerade detta med stor noggrannhet i sin dokumentär " Supersize Me ", där han tillbringade en hel månad att äta tre måltider om dagen av idel McDonalds mat . Det var bara några dagar innan han insåg att en tydlig förändring i kroppsform , ökad trötthet och uppkomsten av depression . Vid månadens slut , fick Spurlock £ 24,5 . , Höjde kolesterolet med 65 poäng , ökad kroppsfett till 18 procent , vände hans lever till fett och fördubblade sin risk för hjärtsjukdom och hjärtinfarkt , konstaterar FN: s Radio . Detta experiment illustreras också hur en person kan vara överviktiga och undernärda samtidigt .
Komplettering Nutritionally - Bristfälligt Mat
Naturliga livsmedel ger hälsofördelar saknas i förädlade livsmedel .

Den pågående debatten om behovet av att ta vitaminer utkämpas från två olika perspektiv : Nr 1 advokater som argumenterar dagens traditionella livsmedel är så tomt på näringsvärde att det är nödvändigt att köpa ekologiskt och ta kosttillskott , och nr 2 kritiker som hävdar att samtidigt som mycket av dagens livsmedel kan behandlas , är det redan kompletteras med tillverkare som lägger tillbaka en del vitaminer utarmat under produktionen . Konsumenter som gör komplettera sin kost blir klok på hur de betalar två gånger för det borde redan vara i deras mat , som sådan , övergången från uppblandat , bearbetas och vitaminfattigalivsmedel tillbaka till färska, ekologiska och näringsrika alternativ är viktigt , enligt Robert Thiel , Ph.D. Addera