1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man beräknar en Ideal kroppsvikt Range

Att veta din idealvikt är ett viktigt verktyg mot att bestämma den allmänna hälsan . Till exempel , kan den peka på nödvändiga kost-och motions justeringar i syfte att antingen förlorar eller gå upp i vikt . Vårdpersonal använder nu body mass index, eller BMI , snarare än en höjd - till - viktområdet ges i pounds , som en indikation på hälsosam vikt . Andra överväganden faktor i dock , så använd inte BMI som enda indikator hälsa . Instruktioner
Bestäm din BMI
1 Höjden är en viktig komponent i att bestämma BMI .

Bestäm din vikt i pounds . Bestäm din längd i inches kvadrat. Om du är 5 - fot - 8 , till exempel, är du 68 inches tall .
2

Dividera vikten med höjden . . Multiplicera den siffran med 703 ​​är detta ditt BMI Addera 3

Ett BMI under 18,5 anses undervikt ; mellan 18,5 och 24,9 är normalt ; 25-29,9 är överviktig ; 30 eller högre anses lida av fetma .
4

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom