1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Höjd & Vikt Diagram för Män

Du kan hålla sig frisk genom att äta rätt och upprätthålla en aktiv livsstil . Detta kommer att bidra till att förebygga fetma , hjärtsjukdomar , diabetes och andra sjukdomar som förknippas med att vara stillasittande eller överviktiga . Varje kön har sina egna rekommenderade vikten för en viss höjd . Det är svårt att peka ut en exakt siffra för detta , men vårdpersonal har utvecklat höjd /vikt diagram för att ge en hälsosam vikt sortiment för allmänheten . Body Mass Index

höjd /vikt diagram område ger ett numeriskt mått som kallas body mass index eller BMI . BMI beräknas genom att mäta din vikt på en viss höjd . Detta antal är en uppskattning av kroppsfett och en god indikator på fetma. En man kommer att vilja vara i friska intervall med ett BMI på mellan 19 och 24,9 .
Riskfaktorer

Läkare tittar på detta nummer för att mäta en människas risk för sjukdomar som kan uppstå med en ökad mängd kroppsfett. Ju högre en mans BMI , desto större risk att han har för vissa sjukdomar såsom hjärtsjukdomar och vissa cancerformer . Vissa män kommer redan har en högre risk på grund av ärftliga och livsstilsfaktorer .
Överväganden

Inte varje människa kommer att falla inom den friska intervall , men innan han blev berörda är det en bra idé att bedöma andra faktorer i kroppssammansättning . Ben och muskelmassa spelar en viktig roll i den totala kroppsvikten . Muskulösa idrottare kan falla inom det högre intervallet eftersom deras muskelmassa är större än den genomsnittliga personen . Muskler väger mer än fett och kan därför skapa onödig oro . Köpa och sälja Referens Topplista

Längd /vikt diagram eller BMI diagram finns i läkarens kontor , klubbar hälsa och näringslära centra . Flera webbplatser erbjuder även diagram som kan skrivas ut för egenkontroll . Det amerikanska Department of Health och Human Services " National Heart , Lung and Blood Institute har ett BMI diagram skrivit på sin webbplats ( se Resurser ) . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom