1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är Pyruvat

? Pyruvat är också känd som pyrodruvsyra . Det förekommer naturligt i kroppen , men anses inte vara ett viktigt näringsämne . Tillförlitliga data har visat pyruvat att vara till nytta som ett kosttillskott som används för viktminskning och fetma . Det har också använts för att förbättra prestationsförmågan. Det finns inga kända läkemedelsinteraktioner och biverkningar förefaller vara liten . Definition

Enligt Peacehealth är pyruvat även känd som den buffrade form av pyrodruvsyra . Pyrodruvsyra är en produkt skapad av kroppen samtidigt som metaboliserar protein och kolhydrater . Den finns i en mängd olika livsmedel , bland annat mörkt öl , rött vin , röda äpplen och ost . Pyruvat finns i kosttillskott form.
Viktkontroll funktioner

Pyruvat kosttillskott används för viktminskning och fetma . Enligt Peacehealth , har relativt konsekventa och tillförlitliga vetenskapliga data visas pyruvat för att ge en betydande hälsovinst . I en sex -veckors dubbelblind studie , så lite som 6 g per dag , tillsammans med motion , lett till ökad förlust av vikt och kroppsfett jämfört med placebo med motion . Addera doser

Enligt University of Maryland Medical Center , har pyruvat visat vissa tecken på att minska kroppsfett . Det tros vara möjligt genom att öka kroppens ämnesomsättning. Den rekommenderade dosen är 22 till 44 g per dag . Peacehealth rapporterar att för viktminskning på minst 30 g per dag rekommenderas .
Athletic Performance Funktioner

motion prestanda , Peacehealth rapporterar att motstridiga , otillräckliga eller förstudier antyder en hälsovinst eller en minimal hälsovinst . För att förbättra kroppssammansättningen med styrketräning på otränade människor har tillägget visat lite vetenskapligt stöd eller minimal hälsovinst .
Biverkningar

Peacehealth rapporterar att biverkningar kan förekomma med olämpliga intagen. Höga doser av pyruvat kan utlösa gastrointestinala störningar ; detta inkluderar uppblåsthet , gas och diarré . En förstudie av utövar kvinnor fann att så lite som 10 g pyruvat tas dagligen kan minska blodnivåerna av HDL (det "goda " kolesterolet ) efter en månad .
Klinisk Yttrande

enligt Mayo Clinic , när det tas som ett komplement , verkar pyruvat för att vara säker . Det kan också hjälpa till med viktminskning . Emellertid kan ta mer än 5 g per dag orsaka gas , uppblåsthet och diarré . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom