1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Fantastiska Diets

dieter har funnits sedan åtminstone 18-talet då Dr Malcolm Flemyng rådde sina patienter äter tvål för att gå ner i vikt . Under årens lopp har många andra dieter utvecklas, som sträcker sig från det enkla till det komplicerade. Varje diet har sina egna fördelar och nackdelar , vissa av dem är farliga . Dieters har verkligen vänt sig till några ganska fantastiska dieter i deras strävan att gå ner i vikt . Modefluga kostvanor

Varje år verkar det som nya modefluga kostvanor slog nyheten . Dessa dieter är ofta skjuts i kost böcker , på TV och kändisar . Verkligheten stjärnan Nicole " Snooki " Polizzi vände sig till en cookie diet för att gå ner i vikt under 2010 . Denna diet tillät hennes sex små speciella recept kakor och en måltid varje dag .

Andra dieter på modet har nått en kultliknandestatus inklusive Atkins diet , tunnelbanan kost och Taco Bell kost . Atkins orsakade en del oro bland läkare som ansåg det farligt för människors hälsa , med för mycket fett och kolesterol och inte tillräckligt med grönsaker . Tunnelbana och Taco Bell båda består av att äta bara på de restauranger och endast från en viss del av menyn för att gå ner i vikt .

Flytande kost

Många gillar den flytande kost för att de snabba resultat viktminskning , och ett flertal variationer av denna metod finns. Den Detox Diet hävdar att inte bara hjälpa dig gå ner i vikt snabbt , men också att detox systemet . Dieters dricker ofta bara vätskor, ibland ingefära te med honung , vatten med citronsaft eller äppelcidervinäger , under loppet av tre dagar till en vecka . Master Cleanse diet består av ett hopkok som består av endast citronsaft , lönnsirap och cayennepeppar .

Mindre drastisk är kål soppa diet och soppa diet . Båda tillåter dieter att ha två små måltider om dagen , plus en måltid med soppa . Den kål soppa diet tillåter dieters att ha så mycket soppa som de vill under dagen för att hjälpa hålla fullt . Den soppa diet begränsar dieters till soppa för sin kvällsmåltid, men det är en annan typ av soppa varje natt för sort .

Vatten Diet är en metod för att förlora vikt där dieter dricker helt enkelt minst 64 gram kallt vatten dagligen , utöver deras normala diet. Vattnet måste också drickas vid vissa tider under dagen .

Lifestyle Dieter

dieter folk tar på som en del av deras pågående liv är också helt fantastiskt . Veganism är det praxis att äta enbart växtprodukter , inget kött , inget kött biprodukter och inga mejeriprodukter . Denna diet kräver strikt uppmärksamhet på det som äts som vissa vegetabiliska livsmedel bearbetas med hjälp av animaliska biprodukter och bearbetade livsmedel innehåller "dolda animaliska ingredienser . " Makrobiotiska dieter liknar en vegetarisk kost , men tillåter en viss fisk och har en andlig inriktning på att uppnå balans . Denna diet har sitt ursprung i Japan och blev populär i Amerika . Blod - typ kost följer tanken att människor med olika blodgrupp behöver olika livsmedel för optimal hälsa . Till exempel bör en person med typ B blod undvika kyckling eftersom det innehåller agglutinerande lektin , som dieten grundare Dr Peter D'Adamo stater kan leda till stroke och immunstörningar .

Farliga Diets

Vissa dieter passera linjen till farliga territorium . Atkins Diet är riskabelt eftersom det tenderar att leda dieters till fettrik mat kan orsaka hjärtsjukdomar och leda till ytterligare övervikt . Air Diet var med i en fransk tidskrift , som ett skämt som många filt verkade alltför allvarligt . Det förespråkade låtsas äta , och äter bara vatten soppa med varmt vatten och salt som de enda ingredienserna . Andra dieter är allvarliga och ännu farligare . Svält dieter är mycket riskabelt , bestående av endast 700 till 800 kalorier per dag , och en del människor stannar på dem i månader , vilket leder till dålig kost , låg blodsocker och muskelförlust. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom