Fast & Lätt dieter för Män

Det finns många dieter som erbjuder snabba och enkla resultat för män , men att plocka en som passar dig och din livsstil är viktigare än att välja något extrem och ohållbar . Många av de dieter som har tagits fram för män att ta hänsyn till att män tenderar att vara diskret om sina ansträngningar viktminskning och i allmänhet inte vill diskutera sin kost . Män -Only Diet
byta till hälsosammare alternativ är grunden på Män -Only Diet .

Denna diet fungerar på grundval av "koppling " all onyttig mat i din kost till sundare versioner av detta livsmedel . Till exempel, istället för att steka kött och grönsaker , grilla dem i stället och byta några feta rött kött för magrare hälsosammare alternativ . Denna diet kräver självdisciplin i att du måste motivera dig själv att välja hälsosammare alternativ och tänka framåt för att planera hälsosammare mat och sätt att laga mat . Denna diet skapades av Michael van Straten , en naturlig hälsa expert .
Non - Diet Diet
kaloriräkningär en del av den icke - Diet Diet .

Denna diet fungerar på "små och subtila förändringar i ditt ätande , drickande och motionsvanor som inte kommer att genera dig inför vänner och kollegor ", enligt Viktminskning Resources webbplats . Denna diet uppmuntrar räkna kalorier och göra ändringar som passar dina behov och livsstil . Detta program är online och erbjuder en gratis provmedlemskap . Addera 30-dagars Quick Diet
30-dagars Quick Diet hävdar anhängare kan förlora £ 20 i 30 dagar .

30-dagars Quick Diet kommer i form av en e-bok och är utformad speciellt för män . Denna bok erbjuder 30 dagars måltid planer på att följa på en 1800 - eller 1500 - kaloriplan . Den hävdar att du kan förlora 20 pund. inom 30 dagar och att du inte kommer att känna sig hungrig . Det lovar också lätt att laga mat med ett minimum av matlagning .
Ät All Day Diet
äta hela dagen diet antyder ämnesomsättning är nyckeln till en framgångsrik diet .

Eat All Day Diet skapades av en närings biokemist och arbetar på premissen att man ska äta ofta och vid rätt tillfällen för att göra din ämnesomsättning arbeta mer effektivt . Denna diet fungerar i tidszoner , enligt " Män Hälsa , " så in tidszon som du äter så fort du vaknar och " fylla din tallrik med högkvalitativt protein , långsamt smälta kolhydrater och hälsosamma fetter . " Tidszon två är everu tre timmar efter frukost , försökt kombinera samma protein , fett och långsamt smälta kolhydrater vid varje " måltid . " Tidszon tre är direkt efter ett träningspass och ska bestå av en liquidized dricka snabbt smälta kolhydrater och högkvalitativt protein , och sedan två timmar senare fast föda som består av en blandning av snabba och långsamma att smälta kolhydrater och protein , såsom magert kött . Addera