1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur att dechiffrera Body Mass Index siffror

En persons BMI , eller BMI , är ett nummer som bestäms genom att ta din vikt och dividera den med din längd i kvadrat och multiplicerar den siffran med 703 ​​Formeln ser ut så här : BMI = 703 . x [ vikt /längd ( höjd ) ] . Höjd är i inches och vikt i pounds . Body mass index är ett tal som anger hur fett din kropp är . Det är till stor del används som en indikator av idrottare och människor som försöker gå ner i vikt . Instruktioner
1

Tänk dig själv underviktig om ditt BMI är under 18,5 för vuxna över 20 år gammal . Tänk dig själv på en normal kroppsvikt , om ditt BMI är mellan 18,5 och 24,9 .
2

Se din kropp som överviktig om ditt BMI är mellan 25 och 29,9 . Visa din kropp som feta om ditt BMI är över 30 . Addera 3

Använd BMI som ett mått på graden av fett på kroppen . Förstå att kvinnor tenderar att ha mer kroppsfett än män , och äldre människor har oftast mer kroppsfett än yngre .
4

Tänk på att BMI inte tar hänsyn till din muskelmassa . Idrottare som tränar hårt kan ha ett högt BMI på grund av deras höga muskulatur , så deras BMI är inte en indikator på fett men en indikator på sin vikt - till - höjdförhållande .
5

Decipher kropp massindexnummergenom att förstå att det är ett billigt sätt att se på din nivå av fysisk kondition . Dyrare sätt att avgöra graden av fett på kroppen existerar . Ett av de främsta sätten är ett test under vilken du dränka hela kroppen i vatten . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom