1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur bli av Face Fett

I dagens grön värld alla försöker leva friskare och smartare , så det är inte konstigt att många människor försöker gå ner i vikt och komma i form . Om du är en av dessa människor , men du har svårt att förlora den där irriterande fett runt ansiktet , är den här artikeln för dig ! Det kommer att förklara några enkla sätt att banta ansiktet . Instruktioner
1

Gå ner i vikt i ditt ansikte kan enkelt göras genom att gå ner i vikt överallt ! För de flesta är det fett som omger ansiktet antingen den första att gå eller den sista att gå . Om du är en av de olyckliga som ser detta irriterande fett ledighet sist ska du inte bli avskräckt . Du kan bli av ansiktet fett genom att äta rätt och motionera . Det innebär en vettig kost fylld med frukt och grönsaker och massor av vitaminer ! Du behöver inte gå på en Crash Diet , bara försöka göra en livsstilsförändring till det bättre . Ge det tid och förhoppningsvis kommer du att se ditt ansikte fett försvinner .
2

Drick mycket vatten . Du vet säkert redan att dricksvattnet är bra för din kropp , hålla den rengjord och frisk . Visste du dock att dricksvatten kan hjälpa dig gå ner i vikt ? Det har visat sig att dricka vatten kan hjälpa till att minska din aptit . Det är också mycket bra för din kropp för att hålla ut gifter och allt annat . Dricksvatten kan bidra till att minska fettet i ansiktet precis som den gör med resten av kroppen . De flesta studier som säger att du bör dricka 2-3 liter vatten om dagen , som är en hel del, så om du inte kan göra det försök i minst 1 till 1 ½ . Addera 3

skär ner på ditt intag av mat . Bara äta mindre , samtidigt som det kommer att hjälpa förlora fett i ansiktet till en viss grad , kommer inte nödvändigtvis rikta bara ditt ansikte . Det finns några saker du kan konsumera som kan lägga till rundhet i ansiktet , till exempel alkohol och läsk . Du skulle bli förvånad över hur mycket dricka mindre läsk och drinkar kan ändra utseendet på ditt ansikte !
4

Motion ansiktet . Detta kan låta som en dum idé , men i ärlighetens namn gör ansikts övningar är bra för dig , även om du inte har en fet yta . Du har säkert hört att leende kan hjälpa tunna ut ditt ansikte och det är sant till viss del . Att göra dessa ansikts övningar liknar leende , även om de är lite mer på djupet . Facial övningar kan vara något så enkelt som att blinka ett öga i 20 till 30 repetitioner för att stretching munnen samtidigt böja din kind muskler . Anvisningar för ansikts övningar kan hittas på nätet eller till och med på video . De är mer populär än du kanske tror !
5

Tänk kosmetisk kirurgi . Om du är riktigt desperat kan du alltid överväga kosmetisk kirurgi , men innan du gör det finns det några andra saker att tänka på . Det sätt på vilket man tillämpar göra upp till ditt ansikte kan göra skillnad . Använd mer rouge som ger ansiktet uppkomsten av höga kindben , vilket kommer att göra ditt ansikte verkar tunnare . Det sätt som du bär ditt hår kan också göra en inverkan på utseendet på ditt ansikte . Att ha kortare hår kan göra ditt ansikte ser kortare och rundare . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom