Hur gå ner i vikt äta ananas

Människor har många olika uppfattningar om vad som kan hjälpa dem att gå ner i vikt om det är magiska kakor , jordnötssmör , en all popcorn kost och så vidare . Nu ananas är den nyaste viktminskning mat modefluga . Men forskare har studerat effekterna av ananas på kroppen och känner att det kan finnas ett samband med att äta ananas och viktminskning . Instruktioner
1

reda de goda nyheterna först . Ananas innehåller enzymet bromelain som visar sig vara en naturlig anti - inflammatorisk substans som också kan stärka muskler och hudens elasticitet . Det har varit vet för att förhindra uppkomsten av celluliter .
2

Börja med att köpa några ananas i butiken . Långsamt införliva dem i din kost istället för att äta dem och endast dem under hela dagen . Lägg några bitar på tallriken med din måltid eller göra en fruktcocktail. Addera 3

Blanda ananas milkshake med lite mjölk och krossad is . Om du inte vill lägga till grädde eller mjölk , tillsätt sedan lite ljus saft med den och blanda den i en mixer , drick .
4

Flytta på att äta precis ananas på något sätt som du önskar . Prova det i tre dagar till en vecka och se om du hittar några resultat från att äta det hela dagen . Gör inte dig själv sjuk ; om du mår dåligt på grund av denna modefluga kost , sedan stoppa den omedelbart .
5

Väg dig i slutet av kosten sikt och se om du har några resultat . Om du förlorat ett pund, sedan bra , om du förlorat fem så stor . Men se till att du inte bo på denna diet permanent eftersom det bara kommer att leda till att få ännu mer vikt igen när du äntligen sluta . Gör det i intervaller . Addera