1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man beräknar Procent av viktminskning

Det är motiverande att titta på Biggest Loser samtidigt på en diet . Men när jag ser en 400 £ kille förlorar 30 pounds i en vecka det kan få mig att känna att min £ 5 viktminskning är ingenting i jämförelse --- särskilt i 30 pounds är min totala viktminskning mål . Det är därför på Biggest Loser , de beräkna de tävlande " viktminskning i procent och jämföra tävlande procentuellt förlorade , förlorade inte pounds . Genom att följa stegen nedan kan du också räkna ut din viktminskning i procent och se om du är den största förloraren . Instruktioner
1

Först , skriv ner din startvikt , så att du inte glömmer bort under de närmaste veckorna . Sen när du väga dig igen nästa vecka , beräkna din totala viktförändring genom att subtrahera din senaste vikt från din startvikt. ( Förhoppningsvis kommer detta att vara en förlust och inte en vinst ! )
2

Nu när du vet dina pounds förlorade för veckan , dela det med din startvikt . Detta kommer att ge dig en bråkdel såsom .325 . Addera 3

Multiplicera ditt svar i steg 2 med 100 och avrunda till närmaste tiondel . Nu vet ni andelen din viktminskning och jämföra det med de på Biggest Loser . En viktförlust av 2-4 % är mycket bra. Grattis bantning ! Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom