1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man blir av extra hud

ha extra eller lös hud är ett problem för många människor som har förlorat vikt inför . Eftersom tyngden kommer av visas i huden för att vara lös på platser där fettet som används för att vara. Detta har att göra med elasticiteten i huden och med den mängd muskelmassa under huden . Med hjälp av följande tre steg tillsammans kan hjälpa till att minska mängden överflödig hud . Detta är vad du behöver
Hud åtstramning lotion
Visa fler Instruktioner
1

Börja med att antingen fortsätta ett styrketräningsprogram eller börjar ett styrketräningsprogram . Lägga muskelmassa kan hjälpa till att fylla i vad som verkar vara lös hud , när definierade muskler ta över platsen för fett .
2

kost kan också bidra till att minska extra hud . Dr Harry Pino , Ph.D. , chef för träningsfysiologi vid fetma Consult Center av Tufts - New England Medical Center , föreslår att äta mat med högt vattenräkningsom frukt och grönsaker . Han föreslår också att dricka minst 64 gram vatten per dag . Ett annat förslag från Dr Pino är att äta låg fetthalt , magert kött för att minska mängden extra hud . Addera 3

hålla huden hydrerad genom att använda lotion . Det finns flera typer av krämer att prova från hud åtstramning till djup fukt . Att hålla huden hydrerad kan förbättra elasticitet och minska utseendet på hudbristningar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom