1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man gör hälsosam Kombucha Te

Kombucha Te har funnits under mycket lång tid , men har vunnit stark popularitet i USA nyligen . Kombucha hälsa te , som ibland kallas Kombucha svamp te , är ett folk medicinsk åtgärd som har använts sedan åtminstone200 f.Kr. i Kina och fortsätter att växa i popularitet . Kombucha grönt te sägs ha några stora potentiella läkande egenskaper , så läs vidare för att lära sig mer om Kombucha te och hur man gör det med hjälp av denna gemensamma te recept Kombucha . Detta är vad du behöver : Din kombucha te recept
kombucha " svamp " kultur
En kopp vitt socker
Fem eller flera tepåsar antingen grönt eller svart te
3 liter vatten
3 + kvart kastrull att koka vatten Review, en tillräckligt stor glasbehållare för att hålla blandningen (NO METAL ! ) Review, en ren linneduk eller hankerchief
Ett gummiband
En mörk , rumstemperatur plats att lagra det
Visa fler Instruktioner
1

rengör alla redskap och utrustning som du kommer att använda för att förbereda din kombucha svart te eller kombucha grönt te . Eftersom du har att göra med en levande bakteriekultur , måste du se till att , och ingenting annat , slutar upp att få in i kombucha te blandningen .
2

Nästa är att börja koka tre kannor vatten . Även om du kan göra mer eller mindre kombucha te på en gång , är detta recept för tre liter till ett värde , vilket är en ganska vanlig storlek för ett parti . Addera 3

När vattnet kokar , lägga till dina tepåsar som om du brygger en kanna vanligt te . De vanligaste typerna att använda är antingen grönt te eller svart te. För tre liter standarden är 5 tepåsar , men om du gillar din te starkare , kan du lägga till mer för att få den att smaka .
4

När te är klar bryggning , stäng av värmen till stoppa kokning. Detta är det skede där man blandar i kopp socker . Rör socker i , och se till att vattnet inte kokar eftersom du inte vill att sockret karamelliseras .
5

Sätt ett lock på grytan och vänta på kombucha te svalna . Detta är det längsta steget eftersom det kan ta ganska lång tid innan teet kyls ner i låga till mitten av 70 graders temperaturområde .
6

Ta en gång till för att skölja ur glasburken med mycket varmt vatten för att se till att det inte finns någon förorening . När teet har svalnat till rumstemperatur , häll den i glasburken . Mycket viktigt : använd aldrig metall eller porslin behållare eftersom de kan reagera med blandningen och lägg skadliga föroreningar i kombucha te hopkok
7

Lägg vätskan som kommer med kombucha " svamp " . till te från spisen . Lägg i den aktiva kombucha svamp kultur i burken med te blandningen efter det.
8

Placera duken över toppen och fäst med ett gummiband . Hitta ett mörkare område ur ljuset som stannar vid omkring rumstemperatur på 70-84 grader i 7-13 dagar och det bör vara redo att gå!
9

När tillräckligt med tid har gått , du har ett parti frisk kombucha te klar och redo att dricka ! Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom