1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man ner i vikt på Marthas Vineyard Diet

The Marthas Vineyard kost är en detox äta plan som främjar sig som en diet på vilken en person kan förlora 21 pounds i 21 dagar . Skaparna av dieten har hävdat att det inte bara kommer du att gå ner i vikt på diet , men också sänka blodtrycket och befria kroppen från gifter . Instruktioner
1

Plocka hela din diet plan . Du har flera alternativ för att gå ner i vikt på Marthas Vineyard kost . Skaparna säger att du kan följa den plan för 2 dagar, 7 dagar eller 3 veckor .
2

Räkna med att följa en mestadels flytande kost . Drick ett bär dricka två gånger om dagen , vegetabilisk skaka till lunch och buljong till middag . Du dricker också örtte och vatten under loppet av dagen . Addera 3

Investera i en juicepress . Du måste ha en juicepress för att göra många av de drycker som rekommenderas på dieten .
4

Ta många kosttillskott varje dag . Du är skyldig att ta ett naturläkemedel rensning formel , enzymkapslaroch ett aloe vera tillägg varje dag . Recepten för växtbaserade rensning formel finns i Martha Vineyard Diet bok .
5

motion varje dag . Räkna med att gå en mil om dagen på Marthas Vineyard kost , eller studsa på en studsmatta i minst 20 minuter , för att uppfylla dina träningsbehov . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom