1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man ner i vikt på Rice Diet

Riset kost är en låg natrium och fettsnål kost som har hjälpt människor att gå ner i vikt i flera år . Trots namnet på diet , är du inte begränsad till enbart ris på ris diet . Du har faktiskt massor av mat alternativ på en daglig basis . Efter att ha följt några steg , är du redo att gå ner i vikt på ris diet . Instruktioner
1

Läs vad riset kost innebär från Riceway webbplats ( se Resurser nedan ) . Webbplatsen har en introduktion till riset kost och beskriver de olika faserna av dieten .
2

köpa de livsmedel som behövs för ris diet . För att se vilken mat du ska äta , gå till Riceway hemsida . Väl på hemsidan , klicka på länken " delar" . Läs vad som utgör en del , och plocka de livsmedel som intresserar dig . De olika kategorierna av livsmedel är mejeriprodukter, protein , stärkelse , grönsaker , frukt , kryddor , drycker och fetter . Du kan också handla ris diet från bekvämligheten av ditt eget hem på Rice Diet Store webbplats . Vid Rice Diet Store webbplats ( se Resurser nedan ) , kan du hitta all mat du behöver för riset kost och få det levererat till din dörr . Addera 3

Börja riset kost genom att genomgå detox fasen av ris diet . Den detox fas förklaras i detalj på Riceway webbplats . Klicka på länken " faser " och du kommer att få en detaljerad beskrivning av vad du ska äta under detox fasen .
4

Advance till den andra etappen av ris diet . Medan det första steget är oftast tänkt att pågå endast en vecka , är det andra steget som skall stannade kvar medan du förlorar den vikt du vill förlora . Du kan hitta det du får äta varje dag på länken " faser " av Riceway webbplats .
5

Fortsätt till den tredje och sista steget när du har nått underhåll del av din kost . Detta bör vara vid den punkt som du har förlorat all den vikt du vill förlora . Som med fas ett och två , kan du hitta information om den tredje fasen på Riceway hemsida . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom