Viktminskning & Insulin

Människor som tar insulin för att hantera sitt blodsocker ofta plågas av oönskad viktökning . Även insulin kan orsaka din kropp att lagra extra glukos som fett , kan du göra ändringar i din kost och livsstil för att hålla din vikt i schack .
Måttband
Vad är insulin ?

Insulin är ett hormon som görs av grupper av ö-celler , som finns i bukspottkörteln . Insulin hjälper cellerna i hela kroppen absorbera och använda glukos ( socker ) som återstår efter kroppens matsmältningssystem bryter ner maten . Glukos används sedan för energi .
Betydelse

Utan insulin , skulle våra kroppar i huvudsak vara i ett konstant tillstånd av svält . Insulin ger celler med den energi de behöver - glukos - att utföra viktiga funktioner . Utan hjälp av insulin , skulle cellerna inte komma åt de kalorier som finns i glukos .

Insulin Deficiancies och Resistance

Människor som har brist på insulin klassificeras med typ 1-diabetes . Insulin brister behandlas med ersättningsinsulin genom skott eller pumpar . Människor som lider av typ 2-diabetes , den vanligaste typen av diabetes , blir resistenta mot insulin . Det innebär att även om nivåerna av insulin i deras blod strömmar är normala eller till och med över genomsnittet , inte kan använda det till sin kropp . Insulinresistens behandlas med hjälp av medicinering , en noggrann diet och , i vissa fall , insulin skott .
Viktökning

Mayo Clinic säger att insulin och viktökning går hand i hand. Även insulinterapi arbetar för att hålla diabetes under kontroll , är det olyckligt bieffekt som överflödet av glukos i kroppen vindar upp omvandlas till fett .
Livsstil Förändringar

innan du tar insulin som du kan ha kunnat äta en stor mängd mat utan att gå upp i vikt , eftersom kroppen inte använda mat som det borde ha . Men nu när du är på insulin , är din kropp kan få vad den behöver från mat , så du bör inte äta så mycket . Att ta insulin enligt anvisningarna , titta på din kaloriförbrukning, äta en välbalanserad kost och hålla fysiskt aktiv kan hjälpa dig att behålla din nuvarande vikt och även hjälpa dig att gå ner i vikt .

Medicinering val

Om du upptäcker att äta en välbalanserad kost och införliva daglig fysisk aktivitet inte förhindra viktökning , tala med din läkare om andra diabetes mediciner . Vissa diabetes mediciner kan främja viktminskning och kan även tillåta dig att minska mängden insulin du tar . Köpa och sälja Försiktighetsåtgärder

Inte frestas att hoppa över måltider eller insulindoser för att gå ner i vikt . Att försumma att äta ordentligt eller ta insulin kan orsaka hypoglykemi , vilket är en extremt låg nivå av blodsocker . Om den inte behandlas , kan hypoglykemi leda till yrsel , kramper och medvetslöshet . Tidiga tecken är svettningar, ångest , darrningar , hunger , huvudvärk och grumlig syn . Addera