Hur man undviker bristningar från att förlora vikt

Bristningar är ofta synliga på dem som har förlorat betydande mängder av vikt . De bristningar uppstår faktiskt när vikten är vunnits . De är oftast mer synliga efter vikten är förlorat eftersom huden inte längre är sträckt . Om du räknar med att du kommer att gå ner i vikt , det finns saker du kan göra för att minimera bristningar . Eftersom vissa individer är mer benägna att få hudbristningar än andra , kanske det inte går att helt undvika bristningar . Faktum är att om din hud är utsatt för dem , du kan inte undvika dem . Du kan dock använda olika metoder för att minska sannolikheten för att få dem . Detta är vad du behöver
Moisturizer
Kakaosmör
Hälsosam kost
Vitamin E
ärr behandling grädde
Visa fler Instruktioner
1

Håll huden återfuktad . Bristningar är mer sannolikt att uppstå på torr hud . Applicera en djupt återfuktande fuktighetskräm till området dagligen . Det kommer att hålla huden smidig och mindre känsliga för bristningar .
2

Applicera kakaosmör till din hud . Kakaosmör är en sedan länge använda hem rättsmedel för att förebygga eller minska uppkomsten av hudbristningar . Den rika kräm gör huden smidig och följsam , vilket hjälper den att stå emot bristningar . Använd den på huden två gånger dagligen . Addera 3

Massera din hud . Massage ökar cirkulationen , hjälper blod och näringsämnen för att nå huden lättare . Som ett resultat , håller huden frisk och aktiv , vilket gör det mindre troligt att bristningar bildas . Använd stadigt tryck och cirkulära rörelser för att massera huden i två till tre minuter per dag .
4

Motion . Konditionsträning ökar cirkulationen och hjälper till att återställa hudens elasticitet . Få minst 30 minuters konditionsträning 3-4 gånger per vecka .
5

Ät en hälsosam kost . Rätt kost är viktigt att fast hudens hälsa . Om du upprätthålla en näringsrik kost , kommer din hud att bli friskare . Dåligt näring hud är mer benägna att bristningar så ordentligt hand om din hud med fast näring . Undvik koffein fullständigt som det ökar dina chanser att få hudbristningar .
6

Gnid vitamin E på huden . Punktera en E-vitamin kapsel och distribuera innehållet på huden . Vitamin E är mycket närande för huden . Med regelbunden användning , kan det stärka huden mot ärrbildning .
7

Använd ärr behandling grädde vid det första tecknet på hudbristningar . Sådana krämer är tillgängliga över disk på apotek och drugstores . De fungerar bäst på nya ärr , så använd omedelbart . Gnid grädden på hudbristningar tre gånger per dag . Du kommer i allmänhet ser förbättring i hudbristningar efter cirka två månaders användning . Addera