1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Lemonade och lönnsirap Diet

Lemonade och lönnsirap kost är också känd som " The Master Cleanse ", en detox diet som startades av Stanley Burroughs 1941 Kosten nådde popularitet när författaren Peter Glickman skrev om det i sin bok " Lose . Vikt , har mer energi och vara lyckligare i 10 dagar . " Syftet med dieten är att befria kroppen från gifter i två steg. Först gifter rörs upp och lossas med saft dricka , och då är de spolas ur kroppen med en sköljning . Den Lemonade Blandning

saft mix görs genom att kombinera 2 msk färsk citronsaft eller limejuice, 2 msk klass B lönnsirap, och 1/10th tesked cayennepeppar . Lägg ingredienserna i en kopp destillerat vatten och blanda väl. Vattnet går ner lättast vid rumstemperatur , men du kan kyla vattnet om du föredrar . Drick 6-8 glas om dagen . Den citronsaft är ett naturligt rengöringsmedel , lönnsirapär laddad med vitaminer och mineraler som kroppen behöver när den är avgiftning , och cayennepeppar sätts därför att den lossnar slem från foder i tarmarna .
< P > en dag på master Rengör börjar med en saltvattensköljningav kroppen. Detta görs genom att tillsätta två matskedar havssalt till 1 liter varmt, destillerat vatten. Drick saltet vattensköljning ner på en gång. Spolningen hjälper befria kroppen av de gifter som har kommit lös . Under dagen du dricker 6-8 glas lönn saft .

På kvällen har ett växtbaserat laxerande te . En rekommenderad val är ett örtte med Senna . Detta te kan vanligtvis hittas i ett apotek på samma gång som laxermedel . Syftet med laxerande te är att se till att du eliminera de gifter som har kommit lös i ditt system .
Tips

första är svårt att följa Master Cleanse . Ingen mat kan ätas i minst 10 dagar . Det enda som konsumeras är det saft och lönnsirap blandning , havssalt vattensköljning och en eliminering av örtte . För det andra bör du göra rengöra i en tid då det är färre krav på ditt liv . Du kommer att spendera mycket tid på toaletten , och du kommer inte alltid har tid att köra för att hitta en .

Beroende på var du bor , kan lönnsirapinte vara lätt att hitta . De flesta stormarknader bär grad A lönnsirap , men klass B är idealisk för Master Cleanse . Lönnsirap kommer att vara tydligt markerad som klass A eller B , antingen på den främre etiketten eller på den övre delen av locket på behållaren. Du vill också att hitta ett märke som är certifierat ekologisk , och det kan ofta hittas i en marknad hälsokost .

De första dagarna av Master Cleanse du kan känna groggy , illamående och irriterad . Detta är ett resultat av de toxiner som återigen virvlar runt i kroppen. Håll dig till dieten , och det kommer att passera inom kort . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom