1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Piller för att öka din ämnesomsättning

Den ämnesomsättning är den hastighet med vilken kroppens processer och bryter ner mat , absorberar näringsämnen och eliminerar avfall . Hjärtfrekvensen påverkar graden av metabolismen . Det finns många andra faktorer som påverkar metabolismen . En hälsosam matsmältningssystemet är viktigt och behövs för ett friskt nervsystem att effektivt påskynda ämnesomsättningen . Matsmältningsenzymer

Matsmältningsenzymer behövs av kroppen för att bryta ner och mat och smälta det ordentligt . Det finns speciella enzymer för att smälta och metabolisera kolhydrater , protein , fett och laktos . Kroppen producerar inte tillräckligt med enzymer på egen hand och behöver absorbera dem från livsmedel . Rå frukt och grönsaker , grodda kärnor och ingefära , alla innehåller matsmältningsenzymer . Ingefära hjälper också kroppen att producera fler enzymer på egen hand . Det finns piller som finns som innehåller rätt mängd matsmältningsenzymer för att hjälpa till med matsmältningen och öka ämnesomsättningen .
Vitamin B-komplex

vitamin B-komplex är en grupp av vitaminer som hjälper kroppen att metabolisera fett , kolhydrater och protein och omvandla dem till energi för kroppen att använda hela dagen . Dessa vitaminer är också ansvariga för att producera friska celler och stödja hjärt- , mag- och centrala nervsystemet . Detta hjälper till att hålla en hälsosam blodflödet och en hög ämnesomsättning .
Kelp

Kelp är ett kosttillskott som innehåller en mängd olika mineraler för hälsa och välbefinnande . Kelp innehåller höga halter av jod , en mineral som är viktigt att hålla en hälsosam sköldkörtel och stödjer produktionen av hormoner i sköldkörteln. Sköldkörteln producerar hormoner som reglerar ämnesomsättningen . När sköldkörteln är trög , saktar hela ämnesomsättningen ner . Det är därför en hälsosam sköldkörtel är viktigt för att öka ämnesomsättningen .
Koffein

Koffein piller används ofta för att påskynda ämnesomsättningen . Koffein är känt för att öka hjärtfrekvensen , blodflödet och öka ämnesomsättningen i timmar efter att det har intagits. Även om detta kan vara effektivt för att öka ämnesomsättningen , kan för mycket koffein placera en stor påfrestning för kroppen . Det är viktigt att använda koffein piller med omsorg och konsultera en läkare innan du tar dessa piller .

Växtbaserade kosttillskott

Det finns en mängd olika växtbaserade kosttillskott som ökar ämnesomsättningen . Guarana används ofta i tablettform för att öka den metaboliska hastigheten . Den innehåller en kemikalie som kallas guaranin som har en liknande effekt som koffein . Grönt te innehåller Epigallocatechingallat , vilket är en hälsosam catechin som påskyndar nervsystemet , öka ämnesomsättningen . Kryddor som cayennepeppar , senap , gurkmeja och kanel används också för att förbättra matsmältningen , balansera blodsocker och snabba hjärtfrekvensen och ämnesomsättningen . Dessa finns i tablettform . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom