Viktminskning Hypnos Tekniker

Hypnos har en visat sig vara en livskraftig teknik för behandling av många fysiologiska och beteendemässiga problem i den medicinska världen . Även om få läkare använder hypnos som en del i sitt dagliga arbete , har forskare funnit att det är mer effektivt än placebo effekt . Det kan eventuellt behandla patienter med smärtor i samband med brännskador och cancer , och kan också hjälpa till att bota vissa beteendeproblem , till exempel överdrivet ätande som kan leda till viktökning . Vad är hypnos ?

MSN Encarta definierar hypnos som ett förändrat medvetandetillstånd där en människas sinne är mer öppna för förslag . För att uppnå viktminskning , gör hypnos en person att vara mer villiga att ändra vanor som kan orsaka viktökning . Till exempel kan en hypnos utövare föreslå en hypnotiserad ämne att ändra äta och utöva rutiner på ett sätt som skulle främja en hälsosam livsstil och i sin tur leda till viktminskning . Hypnos är också ett sätt att avslöja underliggande problem som kan orsaka viktökning i första hand . Ibland stress, ångest eller depression kan leda till överätande , och om en hypnos utövare kan sätta fingret på roten till problemet , är det mycket lättare att ändra .
Viktminskning Hypnos Tekniker

hypnos kan utföras av en hypnotisör eller det kan vara själv- inducerad . Om du är obekant med hypnos tekniker , rekommenderar klinisk psykolog Dr Bruce Eimer få hjälp från en kvalificerad hypnos utövare för att guida dig genom de rätta stegen . En hypnotisör normalt framkalla dig in i ett hypnotiskt tillstånd genom att upprepa verbala kommandon i en lugnande , entonig röst . Men efter flera sessioner , bör en skicklig hypnotisör ger dig ordentliga instruktioner om hur du själv framkalla hypnos . Du kommer förmodligen att få ett band som innehåller meddelanden som uppmuntrar sunda mat-och motionsvanor. Du lyssnar på bandet flera gånger i bekvämligheten av ditt hem och fokusera på att kontrollera dina andningsmönster i ett avslappnat tillstånd .

Hypnos kan vara ett mycket effektivt verktyg för att uppnå viktminskning . Men om du funderar på att förlora en stor del i vikt , viktminskning hypnos bör inte vara det enda instrument som du använder för att nå ditt mål . I själva verket har viktminskning hypnos bara bevisat att uppnå låga till måttliga mängder av viktminskning och är mer effektiv när den kombineras med andra former av viktminskning behandling . Addera